начинаем с завтрашнего понедельника
ИСКЛЮЧАЕМ!
-свежий хлеб,кондитерские изделия,шоколад,конфеты;
-сгущеное молоко,мороженое,молочные коктейли;
-сыры и кисломолочные проодукты с повышенной жирностью;
-жирные сорта мяса,рыбы,птицы,сало,внутренние органы животных и изделия из них;
-мясные,рыбные,грибные бульоны (наваристые,жирные) и соусы;
-яйца вкрутую и жареные;
-грибы;
-сладкие виды и сорта фруктов и ягод (виноград,дыня,банан,груша);
-картофель;
-острые и соленые закуски;
-приправы и специи;
-жареные и приготовленные во фритюре блюда, фаст-фуд;
-алкогольные напитки;
-крепкий чай,кофе,какао.
вот от последнего пункта,извините,я не откажусь...хоть с утра я должна себя чем-то побаловать