Бутылочный вопрос!...?

У меня банальный вопрос кто как ухаживает за бутылочками с сосками, моете с чем? стерелизуете, а если стерелизатора нет то кипятите? как часто и долго ли? ведь бутылки пластиковые могут деформироваться от долгого нагревания.