Решила я начать качать нижний пресс...ноги только поднимала...довольная такая,каждый вечер перед телевизором сначала по 6 раз,потом 20,а потом и 40...в последний раз 60 раз ...в последние 3 дня чувству. что то побаливает низ живота..ну думаю наверное скоро накачаю пресс,мол мышцы болят..ан нет..оказывается матка болит...или что то рядом...в общем по-женски...подруга сегодня сказала,что после родов 5 месяцев нельзя качать пресс пока матка до преждних размеров не сократится...а раньше не могла,блин,сказать...я то думала,что ничего не болит,не кровит,интим есть,то можно и качать...глумая девочка!...
низ живота побаливает...подскажите как себе помочь...
хотела как лучше,а получилось как всегда((((((((((
