Как не поправиться во время беременности? Я конечно понимаю что вес наберу, но как сделать так что бы прибавка в весе была кг 8, а не 28 например. В первую беременность я с 49 поправилась до 82... Врачи не ругали так как беременность была после бесплодия и нельзя было ни шевелиться, ни ущемлять себя в еде....
В эту беременность хочу что бы все было по другому, но пока в интернете не нашла какие упражнения можно делать в первом триместре... да и как усмирить нападающий порой не надолго аппетит тоже.
Жду советов от опытных в этом деле мам
