В последнее время я стала очень нервной и раздражительной. Бесит буквально всё. Второй день дёргается правый глаз. Кажется, ещё немного и меня просто разорвёт. Девочки, посоветуйте, чем можно успокоиться кормящей маме?
Апатиты
Пока я целый день с малышом вожусь, силы кончаются. Боюсь, что нужно что-то ещё.
0
06.06.2008
Ответить
Брест
Займись аутотренингом. Сядь, расслабь все мышцы, а потом вхздохни глубоко пару раз. И не реагируй на мелочи, пробуй сразу улыбаться. У меня тоже такая ситуация была. Я научилась ее исправлять. Знаешь, мне помогает даже такая фигня, как закрыть глаза, мысленно представить себе раздражающие факторы, а потом так же мысленно их зачеркнуть жирным красным крестом, и выкинуть. И так несколько раз. Странно, но помогает! А таблетки, это же таблетки...
0
06.06.2008
Ответить
Я еще не рожала, но вот моя подружка в таком состоянии начала совершать активные прогулки. Шла в магазины и мерила все что подвернется, выбирала парк далеко от дома и еще гуляла вечером по набережной. Ее это успокаивало, да и ребенка тоже. а еще у нее пропало чувство стыда, потому что кормила она дите где подвернется. Через неделю нервное состояние сошло на нет.
0
06.06.2008
Ответить
Апатиты
Это очень замечательно, но ни парка нормального, ни набережной у нас нет. А с ребёнком по магазинам у нас не разгуляешься. Может я просто устала?
0
06.06.2008
Ответить
Москва
Валерьяночкой,когда поняла что всё у меня начинает ехать крыша и ещё чуть её сорвёт срочно купила таблетки и пила правда за раз по 3 шт,2 раза в день..Вроде сняло всё...
0
06.06.2008
Ответить
Апатиты
Честно говоря, муж тоже бывает, выводит меня из состояния душевного равновесия. Да и на работе он всё время.
0
06.06.2008
Ответить
Апатиты
А у какого врача проконсультироваться? Гомеопатов у нас нет.
0
06.06.2008
Ответить