пупочная грыжа

1.сначала общий массаж живота :ладошкой от пупка круговые движения по часовой стрелке с постепенным увеличением диаметра(5 кругов)                                                                                              2. затем массаж косых мышц живота,две ладони с боков на уровне талии сводятся под пупок к паху с небольшим надавливанием(5 раз)                                                                                                           3. опять круговые движения и снова косые мышцы.                                                              4. после этого большим пальцем правой руки надавливаете на пупок вглубь и вращаете палец по часовой стрелке,не отрывая до конца круга, так, чтобы вокруг пупка образовались складочки(8-10 раз). Это не больно поверьте мне.                                                                                    5. затем пальцы руки ставите вокруг пупка (как бы домиком) и, не отрывая их, собираете мышцы к пупку (10 раз)                                                                                                                                      6. заканчиваете поглаживанием по часовой стрелке.  Я сама проверила на своих детках и помогает. Желаю Вам всего наилучшего.

Нам сказали пупок пластырем заклеивать (неделю его убирать в продольную складку, неделю в поперечную)

У нас пупок вылез немножко, мне на ББ так посоветовали: чуть на него нажимаешь в круговыми движениями в одну и другую сторону когда не спит. Он как бы обратно встает. Ну и само собой на животик почаще.

мне 25, а когда я родилась моих родителей запугали чуть ли не до операции, а я уже сама родила и она так и есть и не беспокоит, чаще на живот

А мне сказали, что нужно почаще на живот выкладывать.