...и слабоватые косые мышцы живота...
как итог Маруська не может себя держать и не садится, не встает (застревает в положении полулежа/сидя) и на четвереньках хоть и стоит давно, но до сих пор раскачивается и очень не уверенно себя ощущает, и ползает только попластунски....
....такие дела - показали нам гимнастику - буду делать, и упражнения для ножек, чтоб были ровненькие)))
а так все ок)))) - надо только немножко помочь моей детке)))))
Москва
Просто суперски эти мышцы тренирует большой мячик ! Малыш получает массу удавольствия и это очень полезно!
Вот , может пригодится
Москва
для спины - ребенка на животе лежит, и надо чтоб она поднимала корпус и ручками поочередно и вместе тянулась, например, за игрушкой в разные стороны и вверх, ноги должны лежать прямо и смотреть, чтоб они не поднимались.
для косых мышц - ребенка на спинке лежит и за ручку по диагонали начинаем ее поднимать, смотрим, чтоб она опиралась на локоток и потом на ладошку; поднимам до положения полусидя и также обратно в исходное положение (через опору на локоток).
для ножек (уф, попробую объяснить): ребенок лежит на спинке, ножки выпрямляем, фиксируем в своей ладони пятки и стопы поворачиваем во внешнюю сторону и вверх (не знаю, понятно ли написала), вращаем стопу тоже только во внешнююю сторону, но не полный круг, потом еще сгибаем коленочках ножки, стопы стоят ровненько, а потом стопы разводим (пяточки вместе)
аааа, мне кажется совсем непонятно написала(((( про ножки, сорь
Москва
как ни странно, массаж как таковой, общеукрепляющий или специальный не нужно))) только вот такие вот упражнения)), по словам массажистки
но я все равно массирую ей левую ножку, т.к. икроножная мышца немного в тонусе, надеюсь, это ей поможет))
