У меня нет температуры!
и грудь мягче и болит меньше (ттт)))
И всё благодаря грамотным советам!)
Вчера, после того как мне Анюта с Машей (девочки спасибо!) дали советы что делать я ещё позвонила консультанту по ГВ.
Ой ну просто офигенная девушка!
Сказала в подробностях что делать, этим же вечером стало легче..
Если кому пригодится:
1. Сцеживаться не чаще чем прикладывания к груди (каждые 3-4 часа). От постоянного сцеживания может быть дополнительный отёк тканей. Если ребёнку грудь давать очень больно (в моём случае из-за трещин) то сцеживать руками.
Рассказала как.
2. Собственно как расцедиться рукам.
Я блин с двумя детьми и не знала нефига.)
Избегать трения пльцев по груди. просто положить указательный и большой палец на ареолу и резко надавливать а не выжимать. Чем резче тем лучше.
Блин а я выжимала по капле в пять минут.. а тут попробовала - сразу струя!
И сцеживать не дольше 10-15 минут.
3. Про массирования - грудь мять не надо. Просто лёгкий массаж без фанатизма. От основания к соску.
4. После сцеживания приложить холодное на 5-10 минут.
ДО сцеживания тёплое лучше не прикладывать - должен смотреть специалист - может навредить.
5. После холодного компресса мажем кремом всю грудь . Крем Траомель.
6. Пить как обычно - не больше не меньше. Только не пить горячее. Тёплое или прохладное. И стараться не пить после 9 вечера.
Ну и всё собственно)
Девочки ещё раз спасибо вам всем!)
