Белгород
Расскажите мне, как научиться вычеркивать из жизни/мыслей человека? За которого искренне рыдал и переживал? Ну ведь есть методики какие-то наверняка... Тока, чтобы безболезненно.
А то мне каждый раз как будто гланды через жопу вырывают... ... ээммм.. ну немного не по себе, так скажем...
Белгород
Если тебя гнетет прежняя жизнь, поскорее забудь о ней. Придумай новую историю своей жизни и поверь в нее. Вспоминай только о своих победах, и это поможет тебе добиться желаемого. © Пауло Коэльо
Только так... Я конечно очень легко отпускаю прошлое и не задумываясь, вычеркиваю людей из моей жизни... Да, такой человек есть и какие-то проблемы с ним связанные, но это всё больне не про меня и не касается моего внутреннего мира...
Тебе нужно научится построить высокую стену в свои мир и ненужных людей выставлять за её пределы, да так чтобы они не могли проникнуть во внутрь, ходить рядом с этой стеной они будут... Такова жизнь...
ты знаешь, я тяжело в нее впускаю.. наверное потому, что и обратный процесс тяжкий...
Но ты права. Нет, это не прошлая жизнь, это недавние эмоции, но все равно, ты права!!
Белгород
Недавние эмоции ещё побурлят... Но нужно резко сказать себе СТОП... Этот человек больше не причинит моей душе боль... В моем мире его больше НЕТ...
Только резко...
Это как с бинтами на ране, если будешь разматывать медлено будет долго болеть, на всем протяжении разматывания... А если снять резко... Да, боль сильнее, но вот только один момент и всё... дальше уже не больно...
Белгород
Мне кажется, что нет здесь никаких методик... Надо ЭТО просто пережить, перебороть, переплакать... Мне в таких вещах всегда погдруги помогали. Встречаешься с первой, рассказываешь ей о своих переживаниях, запивая всё это вином... Потом тоже самое проделываешь со второй... потом с третьей (у меня три боевых товарища!!!). И вот с каждым рассказом все легче и легче на душе становиться, и каждая по своему взглянет на проблему, и что-то свое правильное посоветует... Ну а после такой терапии только время...
Оу)))) У тебя прям тройная терапия)))
Белгород
писать писать писать на бумажке...исписать сжееечь..и так много много раз.. запустить шарик с его именем и мыслями что все, улетел...
а вообще сама такая(((( аж трясет при воспоминании одного нечеловека аж..((
я после блокнотика ничего писать не хочу)))))))
ой ржу)))
а напечатать можно?)))
Му и Рана
Отстраняться, смотреть на этого человека со стороны, не давать волю чувствам
буду стараться...
Привет, Лизок))
Му и Рана
Привет, моя хорошая!!!! Старайся, тяжко - но сердце ж не железное, его беречь надо
Белгород
то что напишу банально, но верно: лечит только время... и то не окончательно, меня, по крайней мере...)) тоже был 2 года назад случай с подругой: сначала ревела каждый день, потом через день, потом свои заботы захлестнули, эти чувства ушли на второй план. но до сих пор, хоть и редко, но вспоминаю с болью
нет, этот человек ненастолько близок был...но общались хорошо и я за нее ооочень переживала. Это мне не шибко свойственно, а вот за нее....
Но, собственно, меня же никто не просил, поэтому сама виновата...
Белгород
Вооот подумала и поняла, что сама практикую одну штуку. Представляю надежную дверь, которая мееееедленно закрывается и отрезает меня от травмирующей ситуации или человека. Замечено, что когда так сделаешь, то думать и заново все пережевывать хочется уже значительно меньше.
пасиб, попрактикую... Надеюсь, что больше не понадобится, но практиковать надо.)))
Новочеркасск
У каждого человека это индивидуально считаю. Мне проще прекратить общение и чтобы не видеть его, не слышать о нем ничего. Со временем забывается.
да мне, наверное, тоже так проще...
Каменск-Уральский
вряд ли есть методики.это само собой приходит.попробуйте концентрироваться на своей жизни и на своих пролемах/радостях.если совсем тяжко,может психолог выручит
