Сколько у кого набор был с двойней? У меня критически низкий белок в крови, при этом пью протеиновые коктейли. Ем высокобелковую пищу. И начал расти вес. Появляются отеки. Но отеки ассоциируют именно с низким белком. Ну и ферритин, который стал гораздо лучше. Но я пью 2 вида железа.
На данный момент набор почти 7 кг. Надо бы подслить 2 кг. Аппетит вырос.
Протеин пью бомбар.
На завтрак овсянку с творогом ела. Ограничивать начинаю даже фрукты. Надо этот месяц вес попридержать. Есть лишний вес.
Фото живота на 25 неделе вытавляла.
Идем дальше. До ПКС 86 дней примерно