Сегодня заканчивается 36-я неделя. Подготовка идет полным ходом и по всем направлениям: кроме того, что уже собрана сумка в роддом и куплены коляска, кроватка, одежда, средства гигиены, пеленки, распашонки, подгузники и все-все-все остальное, так вот кроме этих, безусловно, важных вещей сделано еще очень значимое - начата психофизиологическая подготовка к родам.
Вчера я посетила первое занятие в мед. центре. Не то, чтобы все услышанное было новым для меня, но надо сказать, я в востороге от того, как лектор дает материал. Очень важным она считает именно настрой будущей мамы. Главная мысль, которую она донесла до аудитории - день родов, это ни что иное, как день рождения вашего ребенка, а день рождения - это праздник. Так не стоит идти на роды, как на пытку! Страх только усиливает боль, не стоит пугать и ребенка! Нужно учиться расслабляться! Методики расслабления и естественного обезболивания путем принятия определенных поз и дыхания будут даваться на следующих занятиях. На первом
К прочтению рекомендована книга Г. Дик-Рида "Роды без страха". Я уже скачала её в читалку и в общем-то довольна тем, материалом, который там излагается.
Так что, дорогие роженицы, в роддом как на праздник - с чистой головой, ухоженным телом и, главное, с позитивными мыслями! Всем приятных впечатлений от подготовки ;)
