Привет всем! Столкнулась с такой проблемой, как то, что почти всё родственники говорят кушать нельзя из обычной еды, а оно теперь как назло хочется.... как питаться можно? Может есть какие-то рекомендации или меню кормящих мам))) уже супик пюрешка и гречка надоела))) нам 2 недели. Всем заранее спасибо))
Если у кого-то возникнут мысли типа что за мать-эгоистка, согласна, может и эгоистка, но у ребёнка должна быть довольная мама)))
Волжский
Здравствуйте, вы не эгоистка, все нормально 😉 и то что вам все хочется это тоже нормально, вашему организму нужны питательные вещества которые содержаться в разных продуктах. Витамины и минералы. Я кормила двоих детей и ни разу ни придерживалась строгой диеты, но и апельсины ящиками не ела, все понемногу. Кормление приносит больше удовольствия когда сама можешь нормально питаться.
Волжский
Первую неделю в роддоме по их диете придерживалась, все варено пареное, каши, супы. Из дома муж тоже приносил, творог, перец фаршированный, галеты, ряженку, яблоки. У меня почему-то аппетит был дикий, ела не в себя. Дома потихоньку все и начала пробовать, главное всё в один день не наедайтесь. Вам на данный момент что то конкретное хочется, скушайте немного, покормите посмотрите сутки на реакцию ребенка, все норм пробуйте дальше. Потому-что кормить можно разные промежутки времени, я допустим почти три года кормила, после года вообще ни в чем себе не отказывала. Посмотрите в интернете много ПП рецептов, разнообразие меню.
Харьков
Особо реакцию не видно будет, потому что животик беспокоит с первых дней, газики и это и без кормлений уже было
Волжский
Я имею ввиду диатез, на коже реакция, колики у всех детей, настраивается пищеварительная система. Это нормально.
Волжский
Вообще обще известные аллергены, шоколад, цитрусовые , мед, орехи. Поаккуратнее.
Владивосток
Ну на монодиете точно крыша поедет а так то в принципе всё можно. У младшего была реакция на курицу и яйца, сразу обсыпало и пукал фууу. На печень и рис сразу колики. Горох, капусту и квашеные огурцы не ела. Очень хотелось сладкого, наверное потому что уставала и не хватало энергии подсела на блинчики с творогом. Торты раз в месяц на именины позволяла. Пол года наверное придерживалась потом как то колики пропали и вообще перехода не заметила. Как то малой не хотел брать грудь, не могла понять в чём дело. Сцедила в бутылочку такая вонь была, ужас 😱. Это я мужу сделала мимозу и лук так в молоко и запах и вкус дал.
Санкт-Петербург
Рекомендуют вести дневник питания. Кушать все, но по принципу: попробовала - записала - пару дней подождала. Нет реакции на продукт, то можно вводить его на постоянку.
ХЗ, я умудрилась сразу после РД, прямо в день выписки, сточить кусок шоколадного торта))))))))))))))))) думала, будет капец)) а ниче, даже не обсыпало))))
Так вы раз в день-два что нибудь добавляйте в меню себе и смотрите по реакции) чего на одном и том же сидеть
Москва
Ела все что и до беременности и родов, ни в беременность, ни в гв ни чем себя не ограничивала
Егорьевск
Кушала все и по немножку,ни в чем себя не ограничивала)))кормила до 2,9
Белгород
Довольная мама - это прекрасно, главное, чтоб сыпью деть не покрылся, как мой🙉
