что же делать?

зимой еще я надкусила цепочку и у верхнего зуба спереди откололся кусочек....сегодня заметила что ямка стала пошире...боюсь что у меня так весь зуб раскрошится!!!что можно сделать???чем залепить эту ямку,чтобы не было дальнейшего разрушения зуба?и ведь на самом виду...что я за дура такая...