О женском..

Зачатие возможно толбко в овуляцию

Овуляция происходит у всех в середине цикла

Но у каждой в разный день

Овуляцию можно определить тестами на овуляцию, пожробнее в гугле

Овуляция длится примерно сутки, тобишь беременность возможна раз в месяц 1 день

Можете просто купитьпачку тестов на овуляцию (берите, где в пачке штук 5, а лучше 2 пачки по 5 тестов)

В инструкции обычно всегда есть подробное описание как в какие дни проводить тесты и какая яркость у тестов должна быть

После самого яркого теста на следующий день примерно приходит овуляция

Активничать с мужем нужно дня за 2 до овуляции и в день овуляции

Тогда точно попадете))

Если не хотите ничего отслеживать

То примерно с 9го дня цикла по 20й активничайе с мужем раз в 2 дня, точно попадете в овуляцию, ибо спремики дня 4 у здорового мужчины внутри вас живут

Здоровой паре дается год на беременность естественным путем

Тобишь если у вас вдруг не будет получаться несколько месяцев-это норма

Я вот тоже пока на ББ не попала много не знала, но лучше б и не знала, поэтому не забивайте голову, а то начнете выискивать у себя признаки всех диагнозов и бегать по узи и лабам, лучше пиост почаще па в течении всего цикла

Если у вас есть какие-то вопросы,можете смело написать мне в личку, я вам все расскажу)) Еще советую посмотреть аккаунт в инстаграме ольга белоконь, у нее есть закрепленные сторис "зачатие" там тоже много информации)

Удачи вам🙏