Как отучить дочку спать руках?

Всем доброго утречка!

Вот мы и сейчас спим у мамы на ручках:(Перед этим пыталась так уложить-ни в какую.Крик и слёзы:(

Приучила к этому,когда были серьезные проблемы с животиком, а теперь не знаю как отучить:(

Мы полностью на ГВ, днем гуляем тоже на руках(в коляске не лежит с 2-х месяцев).

Очень тяжело, мамусички.Подскажите,поделитесь опытом.

Ночной сон-спит одна,только под утро забираю к себе.