На фоне предыдущего поста.. Да и вообще позитивно и полезно
Я увидела рассылку с рекламой курсов... Если нужны ссылки дам. Но сюда помещать считаю неправильным.
Рассылка Дарьи Федоровой.
В семье складывается много разных граней отношений. Отношения с супругами, отношения с детьми. Причем, с каждым из детей у Вас будут свои отношения.
Отношения с родителями, с родителями супруга, с братьями и сестрами, с другими родственниками.
И все мы занимаемся какой-то общественной работой, и у нас еще есть отношения с начальниками, подчиненными и так далее. Это уже дальние круги общения.
И рано или поздно нам всем приходится что-то выяснять, решать какие-то проблемы, испытывать некоторое недовольство, может быть, недопонимание. Для того, чтобы решить все эти конфликтные или предконфликтные ситуации, непременно нужен разговор.
Чтобы наладить отношения в семье, нужен откровенный разговор. И сейчас мы с Вами поговорим о том, почему нельзя прожить без трудных разговоров и как его сделать не столько трудным, сколько результативным.
Слова берегут любовь...
Трудный разговор помогает сохранить любовь. Он защищает отношения от тех пагубных элементов, которые вредят. Отстраненность, психологические защиты, контроль, манипуляции, незрелость, эгоизм одного или обоих влияют на отношения как неблагоприятные факторы среды. Они отравляют отношения и просто убивают их. Если не избавляться от этих вредоносных факторов, то они, либо нанесут отношениям трудно возместимый ущерб, либо приведут к их окончанию.
Здоровое противостояние не только сохраняет отношения, но и соединяет разобщенных людей. Вспомните, с кем из близких у вас имеется неразрешенная проблема или конфликт. Возможно, этот человек был душевно далек от Вас. Возможно, по отношению к Вам он проявлял излишнюю критичность. Как бы там ни было, когда конфликт не придается огласке, он наносит отношениям огромный ущерб. Он отдаляет и разъединяет людей.
Не бойтесь говорить открыто!
Показатель гармоничных отношений — это умение затрагивать и разрешать возникающие неприятности. Мнение, что сильные чувства пройдут, если их не проявлять, в том числе и не говорить о них, глубоко ошибочно. Если мы живем, делая вид, что этих чувств нет, они усиливаются. Два человека, находящихся в замороженных, отчужденных отношениях пытаются избегать острых углов. Но, в конце концов, от отношений остается лишь видимость, внешняя оболочка. И только тогда, когда их сердца откроются друг другу, эта оболочка может вновь наполниться радостью, любовью и гармонией. Часто пары отмечают, что почувствовали глубокую взаимную связь даже после неумело проведенного трудного разговора.
Ваши отношения – ваша ответственность!
Проведение здоровой конфронтации предполагает умение передавать полномочия, то есть проявлять доверие. Это очень важно. Умение делать выбор, то есть брать ответственность на себя и вносить изменения в Ваши отношения. На каждом человеке лежит ответственность оказывать на людей, с которыми его свела жизнь такое влияние, чтобы они становились теми прекрасными созданиями, которые были задуманы творцом. Это очень важная мысль. Когда в отношениях существует затянувшаяся проблема, но у вас нет навыков ведения трудного разговора, то Вы чувствуете себя беспомощными и бессильными. Вы видите проблему, ощущаете вред, который она наносит отношениям, но не знаете, что делать. Эти чувства часто перерастают в состояние обреченности и пассивности, приводят к депрессии. Вы внутренне капитулируете и смиряетесь с тем, что ничего никогда не изменится. Я часто слышу от своих клиентов такие слова: «Он (она) никогда не изменится. Это мой крест». Причем, очень сильно я огорчаюсь, когда подобные фразы звучат в адрес своих детей, когда у них начинается предподростковый и подростковый возраст, и очень часто с этим сталкиваюсь. Я думаю, что это большая ошибка.
Перемены в нас порождают перемены в других...
Когда мы учимся проводить трудный разговор с любовью, честно и прямо, то часто обнаруживаем изменения не только в отношениях, но и в себе. Мы ощущаем силу, чувствуем, что способны многое изменить, понимаем, что у нас есть выбор. Я часто слышу, как та или иная женщина объясняет свое бессилие: «Я все испробовала и ничего не помогает. Муж, ребенок не меняются. У меня опустились руки». Но потом выясняется, что «испробовала все» - это значит, перепробовала все неверные варианты. Если Вы научитесь правильно строить разговор, Вы сможете решить многие жизненные задачи. Это одно из наиболее важных и очевидных преимуществ трудного разговора. Разговор о границах нацелен на то, чтобы грамотно разобраться с проблемой, которая отчуждает двух людей и приносит им невыразимую боль. И если разговор выстроен правильно, то проблема разрешается, и отношения развиваются дальше.
Это была лишь небольшой фрагмент из той интереснейшей информации, что рассказала нам Галина Момот на вебинаре "Трудный разговор: искусство ведения переговоров в семье" во время эстафеты для мам "7 граней материнства".