О мигрени...

я где то видела такой способ: ноги в таз с горячей водой, а на шею наоборот холодную (лед или даже пишут что можно пакет замороженных овощей из морозилки взять и приложить), если льда заготовленного нет).

но сама не пробовала. сама спасаюсь таблетками, т.к если пытаться перетерпеть или отвлечь, то потом у меня боль будет на несколько дней и таблы уже не особо будут помогать.

Мне помогает дневничок приступов. Доктор давно говорил о нем, но я только недавно завела - и то в приложении на телефоне. Безмигрени называется https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bezmigreni.wondersoft Только приступ начинается, я таблетку выпиваю и записываю - когда началось, как болит, что ела-пила перед ним, какое самочувствие.

У меня каждый месяц под менструацию, в день, за день или спустя два дня от начала. Таблетки только сильные профильные помогают, бросила их пить, итак здоровье ни к черту, терплю. К ночи становится сильно больно, но с утра отпускает. У меня мигрень длится от 12 до 24 часов, этим и успокаиваюсь, что надо перетерпеть. Однажды, несколько раз, помог овощной сок, хотя теперь думаю самовнушение наверное срабатывало, сейчас не помогает. Перетягивание головы эластичным бинтом помогает. Однажды, нет дважды, помог интим с мужем. Однажды, помог страх, когда в аптеке фармацевт напугала меня тем, что таблетки имеют жесткие побочки и лучше бы мне самой себе не назначать этот препарат, я так перенервничала за ее слова и меня тут же отпустила боль. В общем скорее всего я теперь схожу к врачу, которого ниже девушка советует. А вдруг правда поможет!

Я спасаюсь легким бегом и ходьбой. Еще бассейн хорошо. Для себя это обьясняю тем, что сосуды укрепляются, кислород, то се. В общем тогла я человек. А иначе каждую неделю день выкинь(((

Сколько разных способов. Дневник тоже вела по мигреням. Только мне потом лечение подстраивали под этот дневник. Таблетки убирали. У меня очень грамотный невролог. Потрясающий врач - Амбардарян Анаит Генриковна. А вот мою сестру по-другому. Она беременная и ей таблетки нельзя, а голова болит. Так у нее проблема с прикусом. Она ей поставила шпатели между зубов, прикус выровнялся и голова перестала болеть. Не знаю, может ли электронный дневник такое предусмотреть))) Если проблема, то, на мой взгляд ее лучше со специалистом решать. У Анаит Генриковны своя методика и очень эффективная. Рекомендую!

Не удивительно. Вышли на работу - и сразу стресс. Я бы посоветовала йогой заняться. На работе может и не будешь какие-то асаны сложные асаны делать, но элементарно дыхательные упражнения, расслабление иногда помогает.

У меня буквально не так давно появилась мигрень. Ходила, обследовалась. И врач посоветовал при мигренях принимать Диалрапид. Классное обезболивающее оказалось. Оно идет в виде порошка, поэтому уже через минут 5 буквально начинает действовать после приема.

А вы к врачу ходили? Все таки лучше провериться и полечиться как следует один разок. Спасалась раньше максиганом, потом перестало помогать. на кенрико пластыри перешла, стало меньше болеть, последний раз в августе наверное болела голова

Ничего не помогает кроме сильных обезболивающих(