Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333

Суфле, Супергерои, суфле....
Командный результат... хоть баллы Марвела по качеству стали выше, чем у ДиСи... ДиСи выиграли за счет того что у них мало неотчитанцев...

ЭТО СТРЕЛА ДЛЯ

Ох, уж эти Марвелы, все им не живется спокойно - то торт подбросят, то учительницу французского подошлют, то в излишней брутальности ДиСи обвинят. А мы не такие, мы и пошалить можем

Хотели войны получайте обраточку... Сегодня у нас по плану тренировок статика, так что и вам предлагаем потренировать выдержку и терпение...

Каждый Марвеловец и ДиСишник сделавший всю пятиминутку (не обязательно за один подход) получит +1 бонусный балл.... К барьеру господа...

Ну а мы, дорогие мои ДиСишники, сегодня будем тренировать свою стойкость, не только в плане еды, но и в плане физических возможностей... Итак - СТАТИКА....

https://youtu.be/6pBAPbOsJNw

Все видео - 4 балла, 13 минут - 3 балла, 10 минут - 2 балла, 5 минут - 1 балл...

И да, не смотря на то что сегодня пятница никаких увольнительных домой не ждите - мы на осадном положении....

___________________________________________________

ЭТО РОУГ ДЛЯ

Вас Стрела вызвал к барьеру - на статическую битву.... см выше

Утра ВСЕМ!

не скажу, что Доброго... что-то не заладилось сразу же ~~4 дня уж как~~...

Сижу перед трюмо чуб лакирую и тут мне зеркало голосом ~~Левитана~~ Мистик: "РУКИ ВВЕРХ!", а с потолка Человек Паук со своей Женщиной ПРЫГ; мне сразу же очень захотелось ~~в туалет~~ шоколадку и варенья...

Сегодня тренируем Руки с шоколадным Билли Бэнксом

https://youtu.be/Pk_wI1CrdZE

16 минут - 4 балла (4 минуты - 1 балл)

И вскипело уже! ... ПРОШТРАФИВШИМСЯ, за каждый НЕнабранный балл - 10 скручиваний, ~~не Флеша валять сюда пришли, а с Жиром бороЦЦа!~~

_________________________________________


НОВИЧКИ БОЛЬШЕ МОГУТ НЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ СВОИ ДНЕВНИЧКИ!!!
если кто-то хочет - может продолжать выкладывать...


Таблица ... если кого пропустила - просто напишите об этом...
DC

Marvel

Вечером Флэш будет ждать отчетов...

Отчитываемся здесь приблизительно так:

№ и Имя СУПЕРГЕРОЯ 
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2

Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла

Групон

Похожие записи