КТО ЧТО ДУМАЕТ НА СЧЕТ ТАКОГО МЕНЮ ГОДОВАСИКА???
СЕЙЧАС КОМАРОВСКОГО СМОТРЕЛА, ТАК ВОТ ОН СКАЗАЛ ТАК : ЗАВТРАК КАША +ФР ПЮРЕ+ЗАПИТЬ, ОБЕД ЛЮБАЯ МОЛОЧКА ЙОГУРТ, КЕФИР, РЯЖЕНКА ИЛИ ТВОРОГ+ФРУКТ+ ПЕЧЕНЬЕ+ЗАПИТЬ, ВЕЧЕР СУП С МЯСОМ ИЛИ КАРТ ПЮРЕ С МЯСОМ ХЛЕБ+ ИНОГДА ЖЕЛТОК 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ+ ПИТЬ ПО ЗАПРОСУ, НА НОЧЬ СМЕСЬ, ПОДЕЛИТЕСЬ МНЕНИЕМ
Тигр
я с года давала так:
завтрак каша плюс сыр плюс молоео или компот
обед суп плюс салат плюс сок плюс хлеб
полдник йогурт или любая другая молочка плюс печеньки
ужин рис/греча/пюре плюс что то мясное
некаких перекусов, максимум фрукты и ягоды в полдник.
ночь нечего.
так и есть.
24.09.2018
Ответить
