Коллеги, наступил момент, когда уже болит попа при долгом сидении и хождении по понятным причинам. Бандаж с труселями ношу, но не чувствую разницы, разве, что больше хлопот с ним. Мои врачи неохотно отвечают на подобные вопросы, поэтому спрошу у самых опытных. Что вас спасало\спасает от болей. Упражнения, бассейн, йога, смирение?)
Астрахань
Все делала через "полежать", коленно-локтевая поза, замена стула на фитбол, удобное кресло со спинкой.
0
20.06.2019
Ответить
Москва
Остеопат, упражнения (типа кошки но сидя на кресле), и вот когда совсем приперало арнигель очень помог. Вроде гомеопатия, но точной информации я не нашла можно ли. Но точно лучше диклофенаков
0
20.06.2019
Ответить
Больше отдыхать нужно. Лежать. Контрастный душ тоже в помощь.
0
20.06.2019
Ответить
Могилев
Спасло увольнение с работы и лежание на диване каждые два часа)))
0
20.06.2019
Ответить