Итак, дочке почти 4,5 месяца. У нее пока 4 сна, но чувствую, их стало много. Пока режим примерно такой:
7.30 - подъем
9.00-9.40 (10.00) - первый сон.
11.30 - 12.15 (12.30) - второй сон на прогулке.
14.00-16.00 - третий сон дома на груди.
18.00 - 18.40 - четвертый сон на прогулке
20.30 - 21.00 - купание, ночной сон
Это примерный график, он сейчас сильно ломается, какое-то ВБ удлиняется, и тогда вся система рушится)
Вопрос: какой сон убрать?
Склоняюсь к последнему вечернему. Во-первых, потому что в коляску я кладу ее уже спящую. К сожалению, так повелось. Но впереди зима и я не представляю, как буду убаикивать ее во всех этих комбинезонах. Получается, если этот сон на прогулке уберу, одной проблемой будет меньше. Но при этом саму прогулку хотелось бы оставить. Надеюсь, дочка согласится гулять бодрствуя хоть полчаса. Во-вторых, она на этот сон и укачивается сложнее всего в последнее время. Но тогда получится, что длинный сон у нас будет не в обед, а ближе к вечеру (я думаю примерно с 16 до 18 часов). Нормально ли это?
И еще один вопрос. Чтобы перейти к такому режиму, ВБ нужно удлинить до 2,5 часов примерно. У дочки оно пока явно короче. Стоит ли мучать себя и ребенка, потому что однозначно будут капризы, или как можно дольше продлевать тот режим, что есть?
Кроме того сильно испортился ночной сон, думаю, может, убрав один дневной ситуация улучшится?
Спасибо всем большое, кто почитает и поделится своим мнением