Существует два мнения ..... выскажите свое

Я слышала два противоречивых между собой мнения про гв и похудение:

1) Что во время ГВ нельзя похудеть, как бы ты не старалась т.к. добрая матушка природа наградила женщину такой особенностью, что если она кормит грудью значит в ней должен быть немного отложен жирок на тот случай "А ВДРУГ ВОЙНА", чтобы она еще какое-то время смогла кормить ребенка

2) Что когда женщина кормит грудью, то она не то чтобы поправляется, а наоборот худеет т.к. ребенок с нее все высасывает

Девочки пожалуйста выскажите свое мнение - у кого как, а то я совсем запуталась.