Мой Дюкан
Начальный вес 59
1. 4 дня АТАКА (на белках): итог 57кг
2. Начинаю круиз,
первый день с овощами , и сразу +1
58кг, постмтрим что будет завтра
11.09.11 - белки, опять согнала на 57
12.09.11. - Белки+ овощи - УРА!!!
ЗАФИКСИРОВА! 57кг
13.09.11 - Белки. новый рекорд
-56.5!!!! До отпуска ещё 5 дней!!!!!!!!!!
14.09.11- Овощи + белки =56,5 УРА! ничего не прибавилось!!!
15.,09.11 - Белки -56кг
16.09.11 - Белки +овоищи= 55,5 кг УРА!!!
УРА!!! ОТПУСК!!!! Утром от радости съела пирожинку!
Надеюсь за 2 недели я не наберу все обратно!
1. 4 дня АТАКА (на белках): итог 57кг
2. Начинаю круиз,
первый день с овощами , и сразу +1
58кг, постмтрим что будет завтра 11.09.11 - белки, опять согнала на 57
12.09.11. - Белки+ овощи - УРА!!!
ЗАФИКСИРОВА! 57кг13.09.11 - Белки. новый рекорд
-56.5!!!! До отпуска ещё 5 дней!!!!!!!!!!14.09.11- Овощи + белки =56,5 УРА! ничего не прибавилось!!!
15.,09.11 - Белки -56кг
16.09.11 - Белки +овоищи= 55,5 кг УРА!!!
УРА!!! ОТПУСК!!!! Утром от радости съела пирожинку!
Надеюсь за 2 недели я не наберу все обратно!
Арсентева Ольга Витальевна
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/Очень интересная сиситема. А главное ешь сколько хочешь!!!!
10.09.2011
Ответить