за детьми не доедать!
Я всегда доедала за сыном, потому как полноценно покушать мне не получалось. Единственная еда для меня была, то что сын не доел...похудела я о-о-очень быстро
вот и я тоже сначала мужу и сыночку, а потом уже сама, поэтому и доедаю все за Гришей, что такого, чтобы супчик иногда доесть? или кусочки курочки, полкотлетки....с улицы прибежишь, ему быстренько все разогреешь или положишь и накормишь (я ему книжку читаю, пока он кушает), потом спать укладываю с песнями, уложишь и пока себе разогреваешь - накладываешь, похватаешь, что у Гриши осталось. А если он не укладывается, то и поесть нормально и полноценно не получается:( отпустишь его мин на 10 погулять, а сама все доедаю с тарелочки и тарелку в мойку и опять в бой -укладывать с песнями-сказками.
Это кстати гораздо меньше, чем вы бы налили себе полную тарелку супа, или картофельное пюре и целую котлетку. А так доели за сыном и бегом гулять, пришли, сына покормили, доели за ним и спать. Получается съедаешь еще меньше, чем сам ребенок!!! + еще у меня 5 этаж без лифта, прогулки 2 раза в день! Через полгода меня ветром носило, а подружки соседки приносили мне то блинчики, то пирожки ))) пытались откормить!
да, но я беременная:)) все равно потом чем-то сладеньким и вкусненьким добираешь свой вес:) хотя за ребенком тож бегаю, как угорелая:)
Сейчас я вот тоже беременная, и ем очень даже хорошо, сколько хочу, столько и ем. Когда малыш родится с двумя то еще быстрее похудеешь! )))
Тогда другой разговор.Обычно не советуют доедать,когда эти доедания за еду не считаются,и идут дополнением к основному меню.
Я до родов спокойно съедала тарелку супа с ПОЛОВИНОЙ булки хлеба! Очень люблю хлеб! Никаких проблем с лишним весом. Да и сейчас хлеб ем очень даже, и булочки, печеньки. Двигаюсь очень много, с сыном носимся на улице, все и уходит. Так что жесткая диета не обязательна. Ну по крайней мере я никогда на диете не сидела. Надеюсь и не придется.
Всегда себя одергивала,чтобы не доедать.Попробуй один день все эти кусочки складывать в одну тарелку,и в конце дня посмотри-сколько ты съедаешь еды просто так,мимоходом,не замечая.Я так сделала-ужаснулась.
Мне помогла аффирмация: Я не помойка,не буду в себя складывать все что осталось и питаться объедками.
ну у ребенка на тарелке вовсе не объедки остаются, а полкотлетки, например:)) кушает он у нас аккуратно, никогда надкушенный кусочек не положит обратно на тарелку (а мои племянники могут и в мамину положить:((
Такой он чистюля, даже кружечку не возьмет, если руки грязные - сначала вытрет салфеточкой.
Всегда доедала и доедаю!Не могу я выбрасывать хорошую еду,а собачки у нас нет.Но если я и доедаю что-то,то считается,что это и был мой завтрак/обед/ужин.Больше ничего себе не докладываю и не ем отдельно,водички попила и всё.Проблем с лишним весом уже нет.
а я не могу доедать. Даже после своего ребенка. А от всяких пюре и кашек заводских детских вообще рвотный рефлекс. Все либо в помойку, либо папа доест,если рядом окажется.