Основные виды отрицательных эмоций

В психологии принято выделять следующие основные отрицательные эмоции:


Гнев - чувство сильного раздражения, злости.


Печаль - чувство грусти, подавленности.


Страх - эмоция тревоги и беспокойства.


Тревожность - состояние повышенного беспокойства, волнения.


Отвращение - чувство сильного неприятия кого/чего-либо.


Зависть - чувство досады и горечи от чужого превосходства.


Ревность - эмоция, вызванная угрозой потери объекта привязанности.


Стыд - ощущение смущения и вины за содеянное.


Обида - горечь от несправедливых действий в отношении себя.


Скука - ощущение уныния и потери интереса.


Переживание этих отрицательных эмоций время от времени - нормально, но важно не "застревать" в них надолго.