В психологии принято выделять следующие основные отрицательные эмоции:
Гнев - чувство сильного раздражения, злости.
Печаль - чувство грусти, подавленности.
Страх - эмоция тревоги и беспокойства.
Тревожность - состояние повышенного беспокойства, волнения.
Отвращение - чувство сильного неприятия кого/чего-либо.
Зависть - чувство досады и горечи от чужого превосходства.
Ревность - эмоция, вызванная угрозой потери объекта привязанности.
Стыд - ощущение смущения и вины за содеянное.
Обида - горечь от несправедливых действий в отношении себя.
Скука - ощущение уныния и потери интереса.
Переживание этих отрицательных эмоций время от времени - нормально, но важно не "застревать" в них надолго.
