Мама мальчика (1 год)
Киев
Шопоголик :)
Сегодня я воспользовавшись свободным временем в 2 часа сделала налет на магазины . В этом раз вещи покупала себе и только себе любимой, а мужа и сынулю побалую только вкусненьким.
В этом году у меня прям бЭлка на серый с розовым, по этому купленно было 2 коффффточки и 2 юбббббочки в этих тонах. И еще зашла в adidas - купила себе балетки, мне они прошлый раз оч понравились ну и шортики. А еще понравились капри, но на меня их не было.
П.С. Я просто порхаю как мотылек, наконец-то я стала 42-44 размера. УРА!!! Борьба за фигуру еще не оконченна, буду трудиться дальше. Но я горжусь собой. После того как закнчила кормить пупса я поправилась и может была далеко не коровой, но я поняла что хватить жрать сладкое, нужно взять себя в руки и начать то, что я задумала до Беременности с Мишкой. И я это сделала.
Теперь проблема заполнить гардероб. А это приятная проблема.
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
а я корова ...... блин... только ною, а сделать усилия тяжело сил пока нет...(((Ольчик, анука колись что делала чтоб добиться хороших результатов??? блин моя очень проблемная зона живот, ну естественно после родов, и так себе проблемная зона ноги.......РРРРРр
0
01.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Я прикрыла рот, повесила на видное место фото с той Я и той фигурой, которая была раннее и стала дествовать.
Села на систему -60 и за эти пол года просто выбрала ряд продуктов, что мое, а что нет. Ну и конечное занятие спортом, бодифлекс, фитнес, тренажер. Пыхчу дальше, но вес уже особосбрасывать не хочу, а то стану дистрофиком которым всегда была. Живот убрать - это пресс, много усилий, ноги и спина массаж + занятие бодифлексом.
Села на систему -60 и за эти пол года просто выбрала ряд продуктов, что мое, а что нет. Ну и конечное занятие спортом, бодифлекс, фитнес, тренажер. Пыхчу дальше, но вес уже особосбрасывать не хочу, а то стану дистрофиком которым всегда была. Живот убрать - это пресс, много усилий, ноги и спина массаж + занятие бодифлексом.
0
02.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
читала я про -60, ты как привыкла к ней, строго соблюдала? сколько кг сбросила сидя на ней?хочу-хочу-хочу!!!! но пока сил поднять задницу не хватает...... и в тренажерку хочу и на диету хочу, правда на диете ни разу в жизни не сидела не знаю получится ли......
0
02.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Сбросила 9 кг. - это для меня уже образ жизни, а не диета. Мне она очень импонирует и подходит, да иногда грешу, но стараюсь придерживаться основных принцыпов. Для меня была цель не только вес сбросить быстро, а так чтобы этот вес ушел плавно не вредя здоровью и телу, и больше не возвращался.Мне было не слишком тяжело, может первый месяц, а дальше нормально. Но я стала усиленно заниматься , может еще и это помогло.
0
02.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
ну да, вот я тоже пересматривала меню, так впринцыпе она не строгая (диета) но, блин, как привыкнуть не есть после 6, а еще люблю с мужем за столом точить и болтать..... эхххсорри, может задалбываю вопросами, но интересно узнать у того у кого получается худеть, а сколь ты уже на ней сидишь, 9 кг это за сколько сбросила? и еще занимаешся в тренажерке? я вот думаю нам только еще 3 мес, не рановато? я до Б и во время пару мес ходила в спортлайф на петровкееще раз извиняють за вопросы)))
0
02.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Ты же грудью кормишь? Наверное тяжело будет так..Я с октября посела на систему, всегда была худышкой, и имеено цель была не стать такой опять, я 20 лет мечтала набрать вес, все не поправлялась. Может сегодня пост накатаю для френдов, покажу какой я была когда-то. А просто хотела сбросить немного лишнего, а оказалось таки не немного, а много
, ну 9 кг. это же не мало?! Да))))Я сама всегда ела после 18-00 и даже после 23-00, т.к. всегда были гулянки, диско, потом работа до поздна. Вечером с мужем ужинали всегда в 21. И это было тяжело перебороть. На системе есть ужин, он ближе к 18-00, я ужинала в 17-00Э, и первый месяц когда жор просто был страшный к 9-ти вечера ,там допускается сьесь пару кусочков сыра, он меня спасал.Мужа попросила кушать насымать себе самому, т.к. я бы не сдерживалась, и есть самому. Сейчас я могу уже спокойно сидеть с ним, он ест а я нет.У меня дома 2 тренажера, в зал не хожу пока, (с малым разве что, когда-то ходила 3 раза в неделю, для меня это золотая средина, но с малым и мужа работой сейчас ну никак не получается)))) бодифлекс и фитнес это тоже на постоянке каждый день. Иногда по выходным правда ленюсь и делаю перерыв.
, ну 9 кг. это же не мало?! Да))))Я сама всегда ела после 18-00 и даже после 23-00, т.к. всегда были гулянки, диско, потом работа до поздна. Вечером с мужем ужинали всегда в 21. И это было тяжело перебороть. На системе есть ужин, он ближе к 18-00, я ужинала в 17-00Э, и первый месяц когда жор просто был страшный к 9-ти вечера ,там допускается сьесь пару кусочков сыра, он меня спасал.Мужа попросила кушать насымать себе самому, т.к. я бы не сдерживалась, и есть самому. Сейчас я могу уже спокойно сидеть с ним, он ест а я нет.У меня дома 2 тренажера, в зал не хожу пока, (с малым разве что, когда-то ходила 3 раза в неделю, для меня это золотая средина, но с малым и мужа работой сейчас ну никак не получается)))) бодифлекс и фитнес это тоже на постоянке каждый день. Иногда по выходным правда ленюсь и делаю перерыв.
0
02.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Киев
ну ты просто молодец!!! нужно очень захотеть и все получится.да, мы полностью на грудном. кушать хочется постоянно, точнее что-то жевать.... ...я тоже никогда толстой не была, и меня всегда устраивало мое телосложение я была 56кг, до того момента пока я не начала принимать ОК, это было еще до Б, за 8 мес приема набрала 10 (!!!) кг, это был пипец, вес плавно распределился по всему телу, пару кг удалось сбросить, но обьемы остались большими, потом еще и курить бросила опять поправилась...... в общем запустила себя.......потом беременность, сейчай гв..... короче если в в пару слов сейчас я себе очень не нравлюсь. все обвисло, живот дряблый, ноги толстые .... мне сбросить кг 6-8 для началаизлила тебе душу)))
0
02.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Понимаю тебя, но у тебя есть пупс и ГВ и думаю в 80% случаев на ГВ и после него все таки худают, так что не торопи события. Пресс уже тебе можно качать, ну и ноги, просто сама займись, это нужно мышци в тонус привести. По поводу курения и набор веса, это да, я вот в этом месяца 2 года уже не курю, и вес однозначно и из-за этого еще и набрала, но больше к этой гадости не вернусь.Вечером пей кефир, меньше сладкого, больше полезной пищи, овощей и фруктов, гречки, овсянки. Старайся кушать в первой половине для тяжелую пищу, а варенно-паренное, ту же курочку, рыбку, салатик оставляй на ужин. Это уже будет плюс.Знаю и понимаю тебя. Говорят что вес после родов до 1,5 лет ребенка приходит в норму, так что еще чуток погоди. А еще же сейчас лето, много ходи, ножки будут тоже нагрузку получать - это им полезно.Уверенна что не все так плохо, как нам кажется. Главное желание.
0
02.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Екатеринбург
ты такая умничка!!! )))))))) а заполнять гардероб - нуууууу ооочень приятная проблема )))))))))
0
01.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Спасибо. Да проблема ну очень приятная)))
0
02.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Киев
радовать себя любимую надо почаще!! умничка что добилась результатов своих!! а мне еще до идеала 6 кг:))) и тогда тоже поеду за обновочками:))
0
30.04.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Ну 6 кг. это на самом деле не так и много, главное сила воли и усилия, стремления достичь этого.
0
01.05.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Киев
классно...завидую размеру и рада, что хоть кто-то доволен своей фигурой после родов. стремлюсь к подражанию )))
0
30.04.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Киев
Ну я не могу сказать что я прям довольна фигурой, но довольна результатом к которому стремлюсь, теперь усилю физические нагрузки и надеюсь к осени достигну еще большего. Хочу плоский живот и пресс в 6 кубиков как был когда-то, и чуток ноги подкачать - наверное на массажи еще пойду.Я просто подумала, если не сдлаю это сейчас, то потом процдет время, вторая Б и заботы опять за дитем, вообщем фигуре прийдет писец.
0
30.04.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Ну ты крута мать))))))))))))))) по всем параметрам!
0
01.05.2011
Ответить
