Про вес. Накипело.
С момента родов прошло 7 месяцев. За беременность я похудела, потом поправилась, из роддома вышла в добеременном весе (68кг). Всю беременность были проблемы с гормонами, поэтому вес плохо набирала. Родить сама не могла, стимулировали тоже гормонально мифепристоном... Молоко на восьмой день после родов пришло. В общем, я во всём виню гормоны. Да, первый месяц я много кушала на стрессе и мне очень хотелось есть. Но потом взяла себя в руки. В этот момент я уже весила 87кг. +20 кг, Карл! И с тех пор я перепробовала разные диеты (на ГВ это сложно, волосы начинают выпадать), интервальные голодания, сейчас просто кушаю ПП с большим дефицитом калорий. Примерно 1500+-200 калорий в день. До 1000 боюсь снижаться, всё-таки молоку надо браться откуда-то. В зал нет ходить возможности, так как не с кем дочь оставить. Но я скачала фитнес в записи, занимаюсь дома каждый день по полтора часа примерно. Иногда час, если дочь капризничает. Плюс я раньше занималась танцами, аэробикой, степом, короче знаю много упражнений. И кроме этого постоянно ношусь с дочкой + уборка, гуляю несколько раз в день (с дочкой в коляске, с дочкой в рюкзаке и с собакой), я вообще не помню, когда я последний раз отдыхала. А стрелка на весах не двигается. Сейчас вешу 84. Последний раз так весила в 17 лет... У меня всегла были с весом проблемы, но последние лет пять я научилась его держать на отметке ниже 70 кг. Меня это устраивало (рост у меня 175, выглядит нормально). Но такой вес мне дается тяжело, в зал я ходила постоянно, много работала, а кушала два раза в день утром и вечером (причем калории не считала, могла и хорошенько покушать, главное не на ночь). Теперь так не получается... Блин, куда деть эти 15 кг я просто не понимаю... Горите синем пламенем все люди, которые мне говорили, что на гв вес сам уходит. Не уходит ((( я в отчаянии. Подумываю пойти в эндокринологу и сдать кровь на гормоны. Ещё и подстегивает то, что недавно в подруги поставили диагноз щитовидной недостаточности. Но она вообще под сотку весит, хотя ростом от горшка два вершка... Может и у меня после беременности мог "пошатнуться" гормональный фон