Так интересно, при первых признаках лета все тут жаловались, что все вокруг детей кутают, на улице жара, а дети в зимних комбезах, понятно, странность, глупость, страх простудить ребенка! Но простуду мы знаем как лечить, а вот что делать и как распознать тепловой удар?
Надеюсь, это никому не пригодится, но знать стоит, особенно симптомы.
Скоро наступит долгожданное лето! Во власть вступит жара… Кто-то ее любит, греется на солнышке, а кто-то спасается от жары, на протяжении всего дня «не вылезая» из душа с прохладной водой. По отношению к солнцу и теплу, люди делятся на 3 категории:
- легко переносящие жару
- безразличные к жаре
- тяжело переносящие жару
Но и те, и другие категории могут испытать на себе такое явление, как тепловой или солнечный удар. То тут, то там слышно «получил тепловой удар», «ребенок перегрелся на солнце», и т.п. По телевизору, радио, и других СМИ нас учат избегать его, как справляться с ним, и многое другое. Итак, что же это такое, тепловой удар?
— тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. В результате этого нарушается механизм теплоотдачи, терморегуляции. А точнее, организм из-за низкого содержания в нем жидкости перестает выделять пот, вследствие этого не происходит охлаждения, организм перегревается, и повышается температура тела. Это одно из самых опасных состояний человека, которое может привести к летальному исходу, если не оказать своевременно медицинской помощи. Очень важно своевременно распознать начинающийся тепловой удар, а для этого нужно знать его признаки. Всё это может закончиться плачевно, если помощь не поспеет вовремя. Так как это все происходит в очень быстром темпе, то нужно каждому уметь оказывать первую медицинскую помощь.
Симптомы теплового удара:
- покраснение лица
- головокружение
- очень сильная, нетерпимая головная боль
- тошнота (иногда даже рвота)
- потемнение в глазах
- отсутствие пота
- судороги (вследствие обезвоживания)
- потеря сознания.
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе у детей
Переместить пострадавшего в прохладное место, раздеть. Если есть возможность поместить в прохладную (но не холодную!) воду, доходящей ему до пупка, и растирать все тело.
Приложить лед в подмышечные области и на голову.
Дать пострадавшему прохладное питье.
При нарушении дыхания – поднести к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
Тепловой удар может возникнуть очень легко, и нужно знать, когда он может застать вас врасплох. Поэтому не нужно ходить в жару без головного убора, заниматься спортом в плохо вентилируемом помещении, употреблять малое количество жидкости, пить спиртные напитки и кофе перед выходом на улицу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, то немедленно бросайте все дела и ложитесь отдыхать до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало легче. Не носите плотную и тяжелую одежду, старайтесь одевать одежду из «дышащего материала» светлых тонов. Пейте больше жидкости. Особенно хорошо утоляет жажду прохладный несладкий чай. Если вы по пути почувствовали себя плохо, прислонитесь к чему-нибудь холодному – это поможет вашей терморегуляции.
И запомните самое главное – не нужно ждать, когда вам станет плохо, и не надейтесь, что вы окажитесь счастливчиком, которого обязательно минет участь испытать на себе тепловой удар. Ведь легче предупредить, чем излечить!
