Что такое "боли роста", и почему это не страшно?
Здоровье дошколятПредставьте себе, что ваш ребёнок начинает по
вечерам жаловаться на сильные боли в ногах. Пугает?
На самом деле, ничего особенно страшного.
Скорее всего, это боли роста.
Чаще всего, они проходят сами (но, в целом,
беспокоить могут ребят в возрасте от 3 до 12 лет).
Если по-научному, это связано с избыточной обратной связью между связками, сухожилиями, суставами и мозгом.
- Чаще встречаются у девочек, чем у мальчиков.
- У активных детей чаще, чем у флегматичных.
Потому, что в течение дня в их мозг поступает ОЧЕНЬ много информации, которая заглушает сигналы от сухожилий и мышц. Ну, а ночью внешних раздражителей почти не остаётся.
- Негативных последствий боли роста за собой не тянут.
Болеть может в любом месте от голени до бедра
Причём, как правило обе ноги сразу (но бывает, что болит и одна).
Начинается всё по вечерам или ночью, ребёнок может даже проснуться с плачем (и это главный отличительный признак болей роста: днём всё отлично).
Продолжается приступ не больше получаса.
И так несколько раз в неделю, не каждый вечер
Причём, никаких воспалений (артрита, например) нет.
Откуда боли такие берутся, пока до конца не понятно. Основные версии такие:
1. Активная фаза роста (впрочем, есть ряд исследований, утверждающих, что никакой привязки к росту нет).
2. Дефицит витамина Д (прежде, чем начинать давать его ребёнку, сдайте
анализ и посоветуйтесь с педиатром).
3. Да и вообще витаминов и минералов (неправильное питание: много мучного и сладкого, нехватка овощей, мяса, рыбы - это, в принципе, причина многих неприятностей.
4. Нарушение баланса тела в пространстве, т.н. постуральные нарушения (с этой причиной успешно работают остеопаты).
Кроме того, причиной похожих болей могут быть плоскостопие, плосковальгусная деформация и некоторые функциональные причины. Это уже не боли роста, но это тоже можно поправить остеопатией.
Помочь ребёнку во время приступа можно так:
- Погладьте его ножки, легонечко разотрите, посидите рядышком.
- Ещё можно дать обезболивающее в соответствующей дозировке. Правда, пить его по несколько раз в неделю не стоит всё-таки.
- Профилактический осмотр у ортопеда тоже не
повредит.⠀
Были у ваших деток боли роста?
