Это я о своем весе! Сегодня у меня полных 27 неделек, к этому дню набрала 7,7 кг (по домашним весам, а по весам в ЖК гораздо больше!) Завтра на прием, а у меня прибавка за 2 недели: больше 2-х кг :( На диету не сажают, но замечания делают! Девочки, как вы ведете борьбу с "лишним" весом? И вообще, кто сколько набрал примерно к этому сроку? Пыталась питаться по системе -60, но во время Б. она мне не подошла: сладкого хочу, круглые сутки! Стараюсь ограничивать, но получается плохо :(
Блин блинский :(
Москва
Я к этому сроку набрала уже 10, но потом меня в еде как-то отпустило и сейчас у меня прибавка 9,5. Так что, очень надеюсь, что к родам в общей сложности наберу не больше 13 кг. После родов должно уйти килограмм 10, а уж с 3 я как-нибудь справлюсь. Главное не нажрать 20 кг к родам, вот тогда будет сложней, хотя я думаю, и это скину, главное малыш.
0
13.10.2011
Ответить
Москва
У всех по-разному, у кого-то 6-7 ушло. Почти все мои знакомые взвешивались после выхода из роддома, т.е. дней через 5-10 и у них было от 8 до 10 ушло. А вообще по всем таблицам которые я смотрела можно до 16, правда это уже многовато
0
14.10.2011
Ответить
Москва
Я просто ограничила продукты питания, ем досточно много (т.е. от голода не страдаю), но выборочно:
1. творог нежирный, в брикетах
2. цветная капуста и брокколи на пару
3. курица в пароварке
4. лосось или форель в пароварке
5. финн крисп
6. сыр
7. вареные яйца
8. яблоки
9. огурцы
10. грейпфрут
11. йогурт
12. печенье без сахара
13. кофе, чай - без сахара, вода
Главное - не жрать соль и меньше пить, не гонять чаи, а пить именно когда хочется.
Собственно, пожалуй, всё. На эти продукты перехожу за неделю до консультации. Сейчас вот я с понедельника на них - сбросила уже 2,5 кило. Как раз будет норма к посещению ЖК в пятницу.
0
13.10.2011
Ответить
Самара
Может попробуете не калорийные сладости, сухофрукты например. А еще есть сладкие батончики из мюсли, они достаточно легкие и мне очень нравились до беременности. Держитесь, наверно с лишним весом на родах будет трудно.
0
13.10.2011
Ответить
Рязань
У меня КС!!! Честно говоря, прибавки во время Б. не боюсь, боюсь - потом не скинуть :( В первую Б. набрала 13, потом 2 года сбрасывала!
0
13.10.2011
Ответить
До постановки 4 кг ,а после еще 8. Вот ,сижу на диете. Ем разные продукты, но не жирное ,часто и мало. И то за 2-3 дня до взвешивания. А так - ем жутко и все подряд, на сладкое подсела. Ну просто сама не своя на диете. Пока -1,5. Последние 2 дня из-за голода злющая вся. А завтра после приема Г. картошечки с грибочками нажарю и покушаю вкусно)))
0
13.10.2011
Ответить
Москва
у меня так же за 2 недели 2 кг было. Я просто стала кушать меньше. Творога побольше ввела. Например вечером хочу что то пожевать, я творог ем. Яблоки. Кефирчик. Гречку. И вуаля, за неделю 300гр только набрала. Но злая потому что обожаю соленое, а его нельзя )))
0
13.10.2011
Ответить
Калуга
мне моя Г. при большой прибавке советует делать разгрузочный день, т.е. весь день ТОЛЬКО яблоки зеленые или желтые, и больше ничего. а потом на контрольное взвешивание. у меня за один такой яблочный день теряется около 2х кг. и самой легче становится)))
0
13.10.2011
Ответить
Москва
Мать моя женщина....я промолчу сколько набрала.И не могу ничего с собой сделать, уже и разгрузочные дни плохо помогают
0
13.10.2011
Ответить
Санкт-Петербург
к 27 неделям прибавка 9 кг, вся проблема из-за сладкого, просто как наркотик, постоянно хочеться.... но сейчас держу себя в руках и пока темп прироста жира значительно сократился!
0
13.10.2011
Ответить
Балашиха
Я тоже набрала к этому времени 7 кг. Расстраиваюсь жутко. В понедельник к врачу опять наверно прибавка 2 кг.Вот планирую завтра разгрузочный день))
0
13.10.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
Я тоже набрала 7 кг. У Г тоже больше вешу, т.к. взвешиваюсь не с утра и в куче одежды...
0
13.10.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: