Как вы расслабляетесь? У меня муж моделированием увлекается, но если прям стресс, то курит по часу на балконе. А для меня самое крутое - это массаж и ароматерапия! На массаж обычно иду к знакомой, она курсы закончила по лечебному массажу. Так спинку наминает, аж мурлыкаешь от удовольствия! А спа-процедуры я себе дома устраиваю. Накупаю бомбочек сразу штуки четыре из ЛАШ, те, что с розами внутри, заваливаюсь в ванну с кипятком и лежу с этими бомбочками, слушаю музыку в наушниках. А после ванны - крема elixa от qnet. Специально у них заказываю, потому что запах очень нравится и аромамасел много, они в кожу въедаются и запах потом даже до утра остается. Вот такой метод расслабления. Могу еще после душа чай облепиховый попить с шоколадкой или мандаринкой, или и то и другое. И палочки жгу ароматические. Пока писала, прям в ванну захотелось!
А я прям вообще так не умею. Для меня массаж - это мука..
Для меня лучший расслаьон - почитать книжку. Днём времени не выкроить, так ночью обязательно. Спать не лягу , если хотя бы пару страниц не прочитаю.
1
23.11.2018
Ответить
Москва
Ну. я могу увлечься, если честно
прочитаю довольно много - но сон в минус)
0
23.11.2018
Ответить