С 30 недели или с 31 в декрет

Девочки,что-то туплю на 3м ребенке)))в декрет на 30 или на 31 неделе?в полные 30 уходим.или когда 30 пошла??а то я пока до 28 окт на карантине,не пойму с 14 или 21 ноября мне в декрет..работать совсем не хочется,да и спина жутко болит...