Т.к. мясо не едим хочется увеличить белок. Он есть в грече (например).
Берем ЗЕЛЁНУЮ ГРЕЧУ-витамины сохранены больше чем в темной.
Ингредиенты:
греча зелёная -1ст л
авокадо Хасс-долька
пюре яблоко-кабачок -1шт
гречк замочили, отварили коротенько, чтоб мягкая стала.
Понадобится блендер, чтоб смешать все. Перед смешиванием добавьте воды 50-100мл примерно.
Готово ✅
Кормим.
👍Если вы отварили больше гречи-сложите в пакетик и в морозилку.
👍Авокадо лучше Хасс потому что в нем нет жилок и оно сочнее.
Получится вот такое пюре.
для работы понадобится вот такой блендер:
Ел сегодня первый раз. Уплетал с удовольствием.