Наверное, аллергия?

идти к врачу, сдать необходимые анализы и получить разрешенные именно вам препараты. головная боль вряд ли связана с аллергией.

от аллергии именно на улице советы очень простые - на улице одевать медицинскую маску, очки, собирать волосы, сверху платок/шапку/панамку, придя домой снять и убрать/постирать уличную одежду, принять душ, вымыть волосы, промыть нос морской водой, закрыть окна, купить очиститель воздуха. есть японские защитные спреи.

головная боль лечится в зависимости от причины: может у вас заболевания позвоночника, может глаукома, может давление, может железа не хватает, может стресс и боли напряжения, откуда нам знать. В чем у вас проблема то и лечить. Волшебной таблетки от всего еще не изобрели.

супрастин тавегил, цетиризин, лоратадин.... . Применение этих препаратов возможно при грудном вскармливании. Предпочтительны цетиризин, лоратадин, так как антигистаминные средства 1-го поколения (супрастин, тавегил) могут вызывать сонливость у ребенка....

А лучше, конечно, потерпеть 🙏😉

Можно маску на улицу надевать