Расскажите про свой распорядок дня!

Просыпаемся в 9(+-30мин.)-завтракаем

После завтрака я на 30-40минут в интернет, доча играет сама.

С11.00 до 12.30 у нас развивающ. игрульки(так сказать))) и быстрая уборка по дому.

С 13.00 до 14.30 гуляем.

Приходим, кушаем и в 15.00 спим.

В 17-17.30 просыпаемся, полдничаем и идём гулять. Гуляем, встречаем папу с работы и вместе по магазинам. Домой приезжаем в 20.00

Садимся кушать в 20.30(но доча особо ничего не ест), точней ест, но полноценной едой это не назовёшь, так, перекус короче.

В 21.30 кушаем кашу, далее водные процедуры и в кровать. В кроватку доча ложится не позже 22 часов, хотя заснуть может и через час(хотя это редко бывает). Обычно в 22.30 уже спит.

Допишу тоже просто цифры)))

9.00  -подъём

9.30  -завтрак

13.00-14.00-прогулка

14.30- обед

15.00-17.00-сон

17.30-19.00 прогулка

20.00-перекус

21.30-ужин

22.30-сон

А вы тоже свой напишите;)

У нас пока так:
подъем - в очень разное время! от 7.00 до 9.00) но я стремлюсь  к 8.00-8.30.

завтрак - 9.00, после - водные процедуры (моем попу после каков:), чистим зубы и пр.)

далее  - дела домашние и/или игры разные, иногда - идем в магаз за продуктами (11.00 - 12.00)

перекус - фрукты - 11.00-11.30

дневной сон - в зависимости от времени утреннего подьема - укладываемся в районе 12.00-13.00 (перед сном - кефир) и спим - в зависимости от прошедшей ночи и времени подъема - 1,5-2,5 часа

обед - в 15.00

идем на улицу - раньше 16.30-17.00 - никак не получается) Либо шопинг, либо на детскую площадку.

Полдник - 17.30 - 18.00

Ужин - 20.30-21.00 (стремлюсь перенести пораньше, чтобы сделать более ранний уход ко сну)

далее - водные процедуры, уборка игрушек

уход ко сну - стараюсь в 21.30. В 21.00 пока не получается, т.к мы сейчас часто шопимся и возвращаемся домой только к девяти.

Мы тоже далеки от идеала. Идеал для меня - распорядок дня в детской саду:) Обед перед дневным сном - пока у нас маловероятен, т.к. дневной сон пока не посередине дня. После 12.00 - мы уже  не в состоянии сидеть и кушать). А потом же и "погулять" нужно чуть-чуть, чтобы мясо хоть немного переварилось. Надеюсь, со временем - ближе к зиме, когда начнем гулять днем, перед сном - у нас получится обедать перед сном. 

Вопросы?;)

 

это все лирика была

а теперь цифры

6-8 подъем

10-11 завтрак

14 00 обед

17 30 полдник

21-22 00 ужин

23 00 отбой

Просыпаемся, читаем книжки (инициатива Артёма), идем на горшок, мыть попу, чистить зубы, одеваться

завтракаем

я делаю дела, ребенок сам играет

идем гулять

обдаем

спим

читаем книжки, играем

полдничаем

идем гулять

приходим ужинаем

немного играем, купаемся и бай)

8-00 подъем

9-00 завтрак

9-11 просмотр мультиков, игры,рисование

11-13 гуляем

13-00 обед

13-30 сон до 15-30( по разному спит)

до 16-00 дома развлекаемся

16-30 полдник

17-00 гуляем часов до 19-00

19-00 ужин

20-00 моемся

21-30 спать

в промежутках,может мультики смотреть,можем лего собирать,могу просто крутить его на руках,вобщем какждый день не предсказуем.... но еда у нас точно по режиму....гулять можем не сходить или утром или вечером,но стараюсь 2 раза все таки,иначе он меня доведет

11.00- мы просыпаемся...пока я пытаюсь встать Илюха какает в штаны вообщем все как по часам. сразу идем мыть попу....и умываться! Одеваю его! и иду варить молочную кашу!

12.30,12.40- примерно у нас завтрак, (обычно он состоит из молочной каши или омлет, бутерброд с маслом и сыром, чай.)

потом Илюха играет а я валяюсь или с ним там играю.....ну в основном поваляться хочется!

в 14,00-14,30 Илюшка не обедает а выпивает стакан снежка с печенькой или бананом и ложиться спать! до 17,00.

17,00- подъем-я ему насыпаю обед (меню разнообразное, когда суп, когда второе с котлеткой, когда с рыбкой) всё это нужно запить чаем.

затем мы идем гулять, либо играем дома, рисуем красками, лепим из пластилина. (но это редко в основном игрухи)

в 19,00- приход папы с работы, папа кушает Илюша перекусывает, печенье с соком или бутербродик с икрой, или творожок и фрукты)

потом опять игры у нас))

Иногда смотрим развивающий мультик тини лав.

в 21.15 папа идет купать сыночка я варю кашу с маслом. все это скармливает папа, и дает запить чаем, в 21,50 за поеданием каши смотрит спокойной ночи малыши! а затем выключается свет, телевизор и спать! а я в это время в другой комнате! чтоб не требовалось моегшо внимания перед сном! учатся спать без мамы! вот в общем то и всё!

в промежутках когда Илюха играет я готовлю ужин или обед! или просто валяюсь!

7:00-7:20 подъем, сразу слезает с кровати и какает. Встаю, идем мыться, чистить зубы.

8:00 - заправляем кроватку и диван, иду варить кашу, Никита начинает лезть за тряпкой и шваброй (чистюля, блин) и пытается мыть пол, завтракаем.

9:00 - ходим на молочку (через день), щас на физиопроцедуры. Если на молочку, то потом немного гуляем вокруг дома. Если дома, то играем, рисуем, катаемся на машинке, достает свои вещи из ящика и их перетряхивает, играем с мячом.

10:00 - я готовлю обед, Никита помогает, особенно если надо что-то взбить, венчик от миксера наше все.

11:00 - прогулка на улице, едем на площадку на коляске, там катаемся с горки, лазим по лестнице, разгребаем песочек, обнимаемся с детками.

12:00-12:30 - возвращаемся домой, сися, сон. Сон часа 2, но лежать нужно рядом, даже во сне бдит, или если просыпается, беру на руки, я за компом, ребенок спит дальше.

14:30 - обед, обычно овощной суп с мясом, даю немного макарошек.

15:00 - совместная уборка по дому по радио "классик", фильм или мультик.

16:00 - общаемся по скайпу с бабушками.

17:00 - вторая прогулка, с заездом в супермаркет.

18:00-18:30 - возвращаемся домой,  варю Никите кашу, кормимся, играем, рисуем, читаем книжки или смотрм картинки.

20:30 - вечерняя помывка, чистка зубов.

21:00 - сон с сисей

со следующего месяца начнем ходить на развивалки 2 раза в неделю.

ребенок встает в 6-8

мин черз 20 после пробуждения какает,собираю кости в кучку и подмыть.переодеть

даю сушку и сока

я валяюсь, долго и упорно,сплю на 1 глаз, пока за волосы не начнет тащить , с криком "НЯМ_НЯМ",это обычно около 10

когда вставала подмывать, творог и фруктовое пюре ставила в горячую воду

вкл мультик, завтракаем творогом и фруктовым пюре, я пью кофе

он досматривает мульик,я курить хожу, собираю следы ночных гулянок

я потом открываю инет,отвеаю на письма, отзваниваюсь по рабочим вопросам,  и.т.д

Саня в это время подметает, кастрюли перекладывает, наклейки клеит, кошек воспитывает и.т.д

Идем гулять и по магазинам

Потом обедаем, по схеме завтрака ., поиграемся, переодеваемся в пижаму,и бай

в недавних времен оба бай

правда ничего не успеваю ((((((((((((((((((((((((( + просыпаюсь разбитая

в 17 00 подъем

готовлю кушать на ужин

полдничает, потом идем гулять до 20 00

если с друзьями моими ,  пока погода позволяет до 22 00 гуляем

ужинает

купается и бай в 23 00

а я делами: уборка, обеды и ужины на мои раб.дни, ББ, потом работа

спать ложусь в 2-3

ну это если повезет,иногда Санчес требует ,чтобы и у мамы в 24 00 был отбой

вообще научилась даже с ним убираться и готовить

так,что в послед.время после детского отбоя, у меня работа, и минуты сладкого одиночества

 

проснулись

сделали ка-ка:))

умылись, подмылись

завтрак

игры,пляски (самостоятельно),я раскачиваюсь пока

заснули (10.30-12.30, а то 13.00)

гулять или поездки по делам

обед

игры пляски вместе

заснули 17.00-19.00

полдник

игры,купание

вечерняя каша

отбой на пилораме:))

7:30-8:00 - подъем

8:30 - 9:00 завтрак

9:00 - 10:00(10:30) копошусь по кухне, прихожу в чувства, готовлю малому обед, собираюсь на улицу. Саша в это время сам себя занимает

10:30 - 12:00гуляем

до 12:30 толи обедаем, толи как бы второй завтрак. Зависит от того, как поел утром

12:30(13:00) - сон как правило 3 часа

16:00 - обедаем или полудничаем (в зависимости от того, что ели до дневного сна)

17:00-17:30 идем на улицу

18:30 19:30 играем с мамой дома

19:30 едим толи йогурт толи кефир, потом опять играем или сам или с мамой

21:00 ужин

21:20 купаемся (через день)

22:00 сон

Естественно между приемам пищи печеньки, соки, морсы, компоты, сушки, фрукты. Еще 2 раза в неделю ходим на беби спорт с 10:30 до 11:30

07:00 - подъем

08:00 - я встаю, варим кашу

08:30-9:00 - завтрак

09:00 - 10:30 - уборка, сын помогает или просто играет один

10:30- 11:00 - развивалки (лепим, рисуем и т.д)

11:00-11:30 - валяемся смотрим мультики

11:30-12:00 - обед

12:00 - 15:00 - сон

15:00 - 15:30 - бесимся в кровати, играем вместе

15:30 - 16:00 - готовлю полдник, сын помогает:)

16:00-16:15- полдник

16:30- 19:00 - прогулка

19:00-19:30-  ужин у бабушки в гостях

19:30-20:30 - носится, играет, собираемся домой

20:30- ... купание, по времени как угодно, но не позже 21:00 заканчиваем

21:00 - творог/кефир на ночь

21:15 - 21:30 сон до утра

Утром гулять ленюсь, летом ходила, а в такую погоду:(

 

в 8:00 (бывает в 9:00) - подъем
в 9:00-9:30 - завтрак, печеньки
играем, бегаем по дому, гоняем кошек, смотрим мультики и т.д.
в 11:00 (если встали в 9, то в 12:00) - дневной сон. Перед ним обязательно кефир. Спит 1-2 часа, бывает редко 2,5 часа.
в 13:00 - обед. (готовлю его и в душ хожу, когда Ваня на дневном сне).
После обеда достаю творожок из холодильника, чтоб грелся к полднику)
Далее могут быть мультики, играем.. и т.д.
в 17:00 - полдник.
Потом я собираюсь по тихоньку на улицу. Крашусь, подбираю гардероб себе и Ване)))
в 18:00 - раньше почему-то не получается, идем гулять с подружкой. Если не гулять, то с мужеми сыном едем в ТЦ за чем-нибудь)
гуляем или ездим до 20:00-21:00.
в 21:00 - купаемся.
в 21:30 - 22:00 - сон на ночь.
Ночью просыпается на кормления 2 раза.

Доброй ночи

вот наш "режим" )

в 7-00 ...во сне... папа кормит дочь смесью.

далее сон.

подъем 10-00

до 11 валяемся, играем, и мама смотрит Елену Малышеву)

в 11 едим кашу, фрукты и тд

потом ест мама.. и варит обед У. и тд

а У. в это время играет у ног мамы)

в 13....14 идем гулять

сейчас, когда похолодало, гуляем 2 часа

приходим домой... примерно в 15.30 - обед

16-00 - сон

18....19 подъем (спит 2...2,5 часа)

после сна перекус - творог или фрукты и тд

потом игры

в 21.30 ...22 каша

потом немного передых ...и готовимся ко сну..

в 23.00 смесь в кровати, сон..

 

 

9-10:00 подъём. (когда встаёт в 9 - час играет тихо-тихо сам, потом в 10 лезет будить меня))
10-11 умываемся, раскачиваемся, убираемся в квартире, варим кашку (это занимает минуты три)
11-11-30 завтрак
12/13:00 выходим на улицу гулять
на улице час играет-бегает, потом забирается в коляску, ходим-гуляем и он засыпает на 2 часа.
Около 16 приходим домой, обедаем (супчик/макароны с мясом/овощи) играем
В 18 выходим на вторую прогулку. Гуляем до 20.
В 20 домой, кушаем, играем, около 22 купаемся и ещё немножко играем.
Каша перед сном (около 23-30), в 00 сон.Если не покормить прямо перед сном - проснётся голодный в 5-6 утра))

с 00 до 3-4 утра моё свободное время для моего хобби и работы))

7-7.30 подъем, Сашка отправляется играть, ходит по дому, ключи-игрушки-танцы

потом умывашки перед завтраком

9.00 - завтрак

потом до 11 дома тупим))) Санька смотрит мультики, можем полепить, поиграть, я готовлю что-нить

по вторникам и четвергам идем на развивалки

с 11 до 13 прогулка

13 - обед

13.30-14.00 сон

15.30-16.00 подъем

игры

В 17.00 полдник и собираемся на прогулку

гуляем до 19.30 примерно

в 20.00 ужин

потом снова дома предоставлен сам себе

в 21.00 купалки

еще немного бесится и в 21.30-22.00 с бутылкой смеси сон

8.00 - подъем

8.20 - завтрак

9.00 - 10.00 - занятия в ЦИПР (5 раз в нед)

10.00 - 12.00 - 1-я прогулка

12.00 - 12.30 - ланч (доедаем, то что не съели в завтрак)))

12.30-14.30 - сон (может сдвигаться на 1 час, + с октября у нас бассейн 2 р в нед 13-14)

15.00 - обед

15.30-17.00 - самостоятельные игры

17.00 полдник

17.30-18.00 - развивающие занятия с мамой (пластилин, краски)

18.00 -19.30 - 2-я прогулка

20.00-20.30 ужин

21.00 - ложимся спасть

22.00 -сон

 

У нас примерно такой но он только примерный:

8-8,30  подъем

9- завтрак

9,30-10  - уборка квартиры Пашка играет или мне помогает

11 30 - кушаем если только хочет

12 00 - 13 00   - собираемся на улицу идем в молочку играем на свежем воздухе

15 00 просыпаемся кушаем 

16 00 игры дома

17 00 идем гулять на улице если не сильно ветренная погода

18 - 18 30 -  заходим ужинаем

19 00 игры

19 30 - 20 00 купание

22 00  сон

 

8 00/9 00-подъём,туалет

9 30- завтрак,игры

10 00-совместная уборка/готовка

12 00-13 30 прогулка

13 45-обед

14 00- сон,я на бб,свои дела или по магазинам,если кто дома есть послушать сына

17 00/18 30-подъём,полдник

18 00/18 30-прогулка часа 1,5-2

20 00 ужин

20 30-игры,молоко с чаем

21 30-ванна,туалет(чистим зубы,мажем крема)

22 00/22 30-сон

В вых-ые бывают сбои иногда)))

 

 

7.30 подъём
8.00 туалет, завтрак.
с 8.30- 10.30 убираем кровати, смотрим книжки, рисуем, моем посуду(вместе),если надо то уборка- пылесос и мытьё полов, я в душ Варя рядом.Так два часа пролетает. В промежутках сушки, фрукты- второй завтрак.
11.00 прогулка.
12.30 обед.
13.00 -15.30сон
16.00 полдник
до 17.00 игры, книги, пирамидки и т.д.
17.30.-19.00- прогулка
19.00-20.00 у меня отдых, Варя сама возится с игрушками.
20.00-ужин
20.30 мультики, общение с бабушкой по скайпу))))
21.00 купание, сушка волос, бегание по кровати, догонялки с мамой.
22.00 сон

подъем 7 30, потому что старшему в сад

завтрак около 8 30 - 9

прогулка в 10 30-11 00 и до 12

в 12 обед, в 12 30 сон

в 14-14 30 просыпаемся, полдник

в 16 30-17 00 гулять

в 19 00 - 19 30 ужин

в 21 00 отбой

как перешли на один сон, так распорядок и не менялся. единственное, что - периодически переходит на сон пораньше или попозже, но в целом вот так:
подъем в 8-8.30
9.00 завтрак
в 10.00 идем гулять
в 12.30 приходим и в 13.00 обедаем.
после обеда идем спать. где-то в 13.30
спит от1,5 до 3 часов. как получиться
в 17.00 полдник
одеваемся и гулять.
гуляем, в зависимости от погоды - до 19-20.00 вечера
пиходим играем, тусим, читаем книги, общаемся с папой. в 21.00 ужин, потом купаться и спать. в ночь ложимся около 22.00-22.30