7:00 - Грудь;
10:00 - Каша молочная(овсяная,гречневая,пшеничная и др.),фрукты;
14:00 - Овощной супчик с мяным пюре;
16:30 - фрукты,печенка,кефирчик;
19:00 - Творог,кефирчик(если творог не ест,то каша безмолочная).
21:00 - грудь и спать.
два раза в неделю по половинке желточка с кашей.
Питье: водичка,компотик,чай с шиповником или ягодами.