Войти
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва

Очередной поход в ЖК и прогулка в Парке им. Горького.

ЮльКА
Аннет, 29 лет 3 месяцаСашка, 15 лет 11 месяцев Чебоксары
а я на бессолевой диете) попробуй соль исключить вообще и почки будут хорошо работать и вес не будет расти)
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
я и так не ем соль...она для меня вся слишком соленая)))))))))))))))))
0
25.05.2010
ЮльКА
Аннет, 29 лет 3 месяцаСашка, 15 лет 11 месяцев Чебоксары
не солить пищу вообще, ни крупиночки! исключить сыр, колбасы, консервы, хлеб)))
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва
Юльк, я уже столкьо литературы прочла...
Совсем все-таки исключать соль нельзя.
А воды нужно пить не менее 8 стаканов в день. Удивительно, но чем больше пьешь, тем больше воды лишней выходит. И проблема с запором решается сразу.
Сыр очень полезен, если покупать правильный ;-)
С колбасами, консервированными вещами согласна.
0
25.05.2010
ЮльКА
Аннет, 29 лет 3 месяцаСашка, 15 лет 11 месяцев Чебоксары
про воду не спорю...пей сколько душе угодно...но она выходит только тогда, когда нет соли...а есои соль есть, жидкость остается....
а про соль -  я придерживаюсь мнения Малярской))) и если б не эта диета, нагребла бы я в этот раз столько же, сколько в первую Б, около 30-ки(
сыр очень соленый...и пить с него хочется, не меньше чем с соленой рыбы...
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва

Сыр Олтермани 17% жирности не соленый, я бы даже сказала пресный, но он очень вкусный. Относится к твердым сырам. В среднем ценовом сегменте. Кушаю и пить с него не хочется image.
А на счет соли - в общем, я все-таки за УМЕРЕННОЕ потребление. То есть не солить во время приготовления, а присаливать готовое блюдо. А соль таки нужна, жаль аргументы дома :))))))))) Хотя, переубеждать не буду. Тебе ж хорошо с этого и слава богу!

0
25.05.2010
ЮльКА
Аннет, 29 лет 3 месяцаСашка, 15 лет 11 месяцев Чебоксары
про сыр может быть)) а про соль...спор такой же бессмысленный, как и о дорогой жизни в Москве)))
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва

Я тоже так подумала, поэтому и грю, что в случае с тобой, Юлька, спорить не буду ;-) Ты УЖЕ ДАВНО все решила.

Да и мне незачем:)

0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
мне еще нравится сыр ярлсберг...тоже не соленый, даже слегка сладковатый..пить не хочется из за него и жирность в нем то ли 16 то ли 19 процентов))
про соль, я просто когда готовлю почти не солю..так чуть чуть присыплю...кому нравится соль, тот пусть досаливает себе сам...))
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва

вот-вот, и я так :) кому надо - досолят :)
мой правда решил меня поддержать, ест так - уже привыкли :)
когда приезжаем к родителям в гости, кажется все таким соленым :)))
про Ярлсберг не знаю, вроде пробовала - знакомое название...ты посмотри - он твердый или нет :) рекомендуются твердые сыры :)

0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
эмм...посмотрю...))у меня почти все родственники не солят...моя тетя очень борется с солью...точнее как..она готовит все пресное...но если нужно приправляет соевым соусом чуууть чуть...))бабушка вот любит селедку..и солененькое....а тетя все время её одергивает..говорит соль все таки в таких количетвах вредна))
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
колбаску исключу...а хлеб совсем исключить или можно зерновой?
0
25.05.2010
ЮльКА
Аннет, 29 лет 3 месяцаСашка, 15 лет 11 месяцев Чебоксары
ограничить, пару кусочков в день
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва
Ой, Дашуль, какие вы большие стали...imageКонечно, вес растет...малышка-то растет!
Я тоже набрала уже + 7500 и ничего...никто не ругает. У меня в принципе недельные прибавки в пределах нормы, поэтому наверное.
Кстати, пониженный гемоглобин - не показатель анемии. Они еще смотрят на эритроциты (вроде скорость оседания?). Но то, что он ниже 100 - не гуд. Пей железко ;-) Я пью Мальтафер - 1 раз в день и на вкус приятный.
Клево, спасибо за идею ;-) Тоже как-нить надо прогуляться там :))))))))))))))))
Молодцы!!!
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
погуляйте))так бодрит)))) Ругают наверное по тому, что за 12 дней набрала 1 кг....
0
25.05.2010
Ольга
Даниэль, 15 лет 10 месяцевМарк, 10 лет 9 месяцев Москва
Дык, мы гуляем ;-)
Просто думаем каждый раз - куда бы нам пойти :))))
Уже вот в списке зоопарк, Парк Горького :)
5 ли 6 июня, дай бог, в Архангельское поедем на джазовый фестиваль :)))
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
ооооо...тожехочу на джазовый фестиваль!!!! с удовольвтем посещу такое мироприятие)) 
0
25.05.2010
Екатерина
Max, 15 лет 10 месяцевAnna, 12 лет 8 месяцев Стокгольм

Мне кажется, что 7 кило это нормально. Вы же вон какие большие!! Действительно очень хорошего размера для своего срока. Это мы тут, лилипутики ))) Главное, самочувствие чтобы было хорошее.  А гемоглобин да, падает, зараза (( Кстати, хотела еще сказать, что мне после приемов препаратов железа рекомендовали обязательно фрукт съесть или пару долек цитрусовых. Так, говорят, лучше усваивается.

0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
да,мы не маленькие...я надеюсь что все нормально...я по жизни вес так скачками набирала...))
0
25.05.2010
florchik
Тигра Кхан, 15 лет 11 месяцевСашулькус, май систер, 20 лет 11 месяцев Пермь
ммм, как отлично вы погуляли! действительно ты так все описала, что прям как в детстве =) еще воздушных шаров для полной картины ;) хотя игрушка в тире это уже супер! :)
7 кг это же немного в принципе, чего уж так тебя ругают?
ну железко попей, конечно, да и гуляйте побольше, отлично помогает все-таки. ;)
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
да...правда шаров не хватало))))железко пью...а ругают..ну не знаю...(( может опасается что сама не рожу...
0
25.05.2010
Комментарий удален
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
Приветик, Настюш. Спасибо) по поводу патологии. это уже в рд отправят в патологию с набиранием веса?!? у меня гемоглобин не хочет никак подниматься....(((( вот пью таблеточки...хотя так не хотела((( с весом я тоже не обжираюсь...а полнею...хотя вроде по мне не заметно....
0
25.05.2010
Комментарий удален
0
25.05.2010
Dashulya
Sofi, 15 лет 10 месяцевSabina, 10 лет 6 месяцев Москва
да я тоже по сути пью только витамины, ну вот сейчас еще и железко. Я сама тоже не парюсь насчет веса...наберу так потом сброшу...подумаешь...))
но вот врач все таки остерегается...
0
25.05.2010
Приехали с дачки!) Аууу...наши ножки нас сильно бьют..

Похожие записи