Маму никто не любит (пост нытья, пролистывайте)

Полина Лаврова, тренировки в Вашем конкретном случае не сбрасывают вес, а только истощают Вас. Вот Вы уже ничего не сбрасываете, изнуряя себя. Кортизол зашкаливает. В итоге будет плюс 30, не то, что 20. Проходила.

Полина Лаврова, знаете, что при разгерметизации в самолете первым маску на себя надеть должен взрослый, и только потом - ребенок. Знаете почему? Потому, что ребенок не сможет помочь взрослому человеку, а взрослый ребенку помочь сможет. Сначала помогите себе. Поставьте себя на первое место в своей семье и своей жизни, среди своего окружения, вы должны быть себе важнее даже вашего ребенка. Невозможно быть хорошим родителем, если не беречь и не любить самого себя. Начните любить себя. Каждый день выделяйте хоть час/полчаса на себя, делайте маски, скрабы, почитайте, просто побудьте в тишине. Вы МОЖЕТЕ найти это время, точно вам говорю. Откровенно и прямо поговорите с мужем, что несмотря на его работу, ребенок - это общая ответственность. И муж тоже должен прикладывать свои силы, когда вам нужна помощь. Поговорите прямо с бабушками, не жалея их чувств. Расскажите, что по вашему мнению они делают не так и как они могут действительно помочь вам. Малыш - это сокровище всей семьи, и бабушек тоже. Я почитала ваши посты и увидела прекрасную молодую женщину, которая просто устала. Пожалуйста, дайте себе возможность отдохнуть. И от активного сброса веса тоже воздержитесь пока, вы еще не восстановились от родов, а уже бросаетесь на амбразуру. Вам тяжело и плохо потому, что вы не даете себе продыха. Во всем. А если вы не начнете отдыхать, вы не выдержите. Поэтому, мой главный вам совет - сходить поговорить с психотерапевтом. Не с психологом, он больше на деньги разводят. А именно с врачом. Меня это пол года назад спасло. И вам тоже можно помочь! Берегите себя! Обнимаю вас!