Есть такая методика (забыла название) по улучшению ресурсного состояния, когда утром, не сказав никому ни слова, садишься и пишешь. Что угодно пишешь, где угодно пишешь. И не важно, прочитаешь ты это сам позже или нет, прочитают ли это другие - тоже значения не имеет.
Просто пишешь, то что в голове. Помогает избавиться от лишних переживаний. Услышала как -то на тренинге, но испробовать не удавалось: утром встаю, собираю ребенка и веду в сад, потом возвращаюсь, собираюсь сама и еду на работу.
Но сейчас Миша у бабушки, а у меня появился прекрасный повод для эксперимента на парочку дней.
Оказалось, не так просто найти в интернете подходящую батарейку)
Итак, разбираю свою состояние: батарейка заряжена на 30%.
Из чего складывается минус:
Нет понимания, точно ли у нас в семье будет малыш или нет.
Я не выспалась, а ночью снилась всякая странная дичь. А ещё дурные коты всю ночь носились и прыгали по мне.
Не убиралась дома неделю, пока нет сына, и эта бардачная обстановка меня угнетает. Хотела на выходных навести порядки, но на меня свалилась новость про Б и я весь день подавленная втыкала в телевизор.
Думаю о работе: за свою взрослую жизнь я впервые нашла достойную крутую работу с возможностью карьерного роста. Да, после декрета можно будет вернуться с компанию, но скорее всего, пойду уже в другой отдел. Почему? Потому что меня взяли на место, где раньше был, так скажем, не очень качественный сотрудник. И мне не передали его должностные инструкции. Мне в целом рассказали, чего от меня хотят. И за 8 месяцев работы я настроила автоматизацию, упорядочила процессы, получила младшего менеджера и ещё много всего. То есть я сама сделала свою должность такой, чтобы мне всё нравилось, но при этом всегда есть неожиданные интересные задачи, которые разбавляют мой накатанный процесс. Есть ощущение, что придёт другой человек и всё это испортит.
А ещё кончился карандаш для бровей (да, тот ещё повод для печали).
В садике обнаружили ротавирус и не понятно, насколько всё это действие затянется. В четверг родительское собрание, но не знаю, чего от него ждать. Садик - это вообще отдельный котёл в аду для меня, поэтому о нём, пожалуй, расскажу позже отдельно.
Положительное в состоянии:
За один день измененного рациона ушло 400гр. Я не села на диету, просто пробую питаться по другому: маленькими порциями, не жирное, без газировок, водичка с лимоном, фрукты. Не ела сладкое вообще, хотя не уверенна, что тянуло. В воскресенье муж принёс мороженное Магнат трюфельное (моё любимое), а я от него отказалась. Тогда стоял в горле ком, а сейчас хочется оградить себя от лишнего набора в весе.
Многие говорят про токсикоз, но я его не ощущаю. Хотя было подозрение ещё до тестов, когда меня с утра при чистке зубов начало подташнивать, как в первую Б. Тоже пока плюсик к настроению.
Пожалуй, на сегодня всё. Заряженной эмоциональной батарейки тем, кто дочитал до конца.
