как вы измеряли/измеряете давление? у меня какой-то панический страх от танометра 🥲
не могу разобраться даже какое истинное у меня давление, чтобы записать в дневник, потому что первое измерение чаще всего повышенное - 130/80 , да я и ощущаю что переживаю. в жк на первом измерении , видимо, при виде врача , вообще 140/90 было…через 5 мин уже 117
так вот сейчас померила - 130/80, через 2-3 минуты (каждый раз снимаю манжету, чтобы кровоток в руке восстановился) уже ниже - 116/75 , какое в итоге у меня давление не понимаю🥲 когда оно у меня повышалось, то сколько не измеряй - цифры будут практически такими же, а тут такая разница…
если у вас есть страх измерения, вы ориентируетесь на первый замер? или всегда минимум 2 раза переделываете?
может у меня реально 130? я просто не понимаю, все-таки разброс значительный