Перекусы по ночам

Вот если, вы, чувствуете сильное чувство голода, и даже выпитые 2 стакана воды не помогают снят его, а на часах далеко за 19.00 и даже за 22.00. Что вы кушаете? И кушаете ли вообще? Или может лучше выпить 3-4 стакана воды, да еще и кипяченой.))) С юмором, но о наболевшем.