Всем привет! Меня зовут Оля, несколько дней назад я пережила выскабливание после ЗБ. Было очень тяжело, но пришло понимание, что только позитивный и решительный взгляд в будущее поможет это самое будущее и построить так, как этого хочется мне.
Я сама психолог и вспомнила об одной очень неплохой методике. Это проектирование собственной жизни с помощью коллажа. Суть методики в том, что желаемое стоит не просто желать и планировать, но и воплощать на бумаге. Таким образом мы, во-первых, делаем четкий посыл во Вселенную. А во-вторых, стимулируем собственное подсознание к тому, чтобы прийти к цели.
Можно долго описывать принцип работы этой методике, но я хочу сказать только одно - она действительно работает. Больше года назад все "налепленное" мною на коллаже сбылось. Причем - во время самой визуализации мечты для ее исполнения не было никаких предпосылок. Главное, придерживаться нескольких простых правил:
1) Не ставить себе границ "недосегаемого" и не выискивать сразу пути достижения. Главное - сформулировать мечту и цель. Например, если вы хотите дом - не нужно думать, что ближайшие лет 20 вы точно на него не накопите. Жизнь сама подкидывает нам возможности, мы не в силах просчитать все.
2) Как можно более конкретно формулируйте цель. И сроки должны быть - ближайший год-два.
3) Желание действительно должно быть искренним, а подход к выполнению задания - творческий. Включите себе спокойную музыку и вдохновенно беритесь за работу.
Способ выполнения:
1 вариант. Бумажный. Ватман (А-1), различные женские и др. журналы, ножницы, клей, фломастеры.
Листая журналы и газеты, вибрайте картинки, которые максимально точно и красочно изображают вашу мечту. Не спешите. Из этих картинок создайте целосную картину вашей жизни (или какого-то ее аспекта). Подпишите элементы коллажа в теперешнем времени (я - беременна; у меня - здоровый и счастливый ребенок; я имею успешный прибыльный бизнес и т.д.)
2 вариант. Компьютерный. Фотошоп, корел или пэйнт.
В Гугле в разделе "фото" вы можете выбрать картинки на свой вкус, после чего скомпонируете их с помощью любой удобной для вас программы.
2 часть предложения. Поделиться коллажем. Выставить его на ББ - думаю, это гораздо интереснее.