Заработала себе дисбактериоз

Что-то стал беспокоить меня кишечник, вздутие живота каждый день во второй половине, плюс подозрение на молочницу. Не было у меня ее, думаю раз беспокоит, надо бы провериться. Сходила и к гинекологу и к гастроэнерологу-по результатам анализов-слабенькая молочница и дисбактериоз, обнаружили дрожжи. Вот и причина дискомфорта. Прямо первый раз со мной такое. Выписали лечение. Вот и думаю, чтобы такое предпринять, чтобы больше эти бяки не вылезали. Врачи сказали, что причина скорее всего от снижения иммунитета вследствие переутомления, недосыпа и пр.