Санкт-Петербург
Девушки ,срок близится к 7 неделе , из токсикоза только постоянное ощущение тошноты ,прямо с утра и до вечера ,становится легче после приема пищи и апельсина .
Рвоты не было ни разу и очень надеюсь на то , что не будет .
Как спасаться от изнурительной тошноты ?
Санкт-Петербург
Спасибо !пью соки ,в том числе яблочный ,но спасительного эффекта от него не наблюдала (
Санкт-Петербург
От яблока хочется есть 😂 при ощущении голода ещё больше тошнит .
Морковь не пробовала )
Санкт-Петербург
Ахаха. Я никогда не понимала эту фразу "от яблока хочется есть". Я могу поужинать яблоком 🤣
Санкт-Петербург
Видимо ,в моем случае яблоко повышает кислотность желудка и как следствие чувство голода .
Если честно ,для меня ,как для человека живущего в режиме -утром кофе , вечером перекус , сейчас очень тяжело быть в состоянии ,когда постоянные порции еды жизненно необходимы 😅
Санкт-Петербург
Тогда вам надо освоить дробное питание. Каждые 2 часа понемногу есть.
Санкт-Петербург
Осваиваю потихоньку 🙃
Но на работе это довольно тяжело организовать (
Санкт-Петербург
У меня на работе такой примерно режим был:
1) дома завтрак
2) в 10-30 часов творог или овсянка (брала с собой в контейнере, хлопья запаривала кипятком).
3) в 13 обед
4) в 16 овощи или фрукты
5) легкий ужин дома
Санкт-Петербург
У меня работа во второй половине дня ,но практически нет перерывов (
Когда есть ,я ем 😅 теперь )
