Запор, диарея 20 недель

Всю беременность были запоры, выручал Регулакс в капельках. Он мягкий и живот не крутит, как от некоторых слабительных. Исключите продукты, которые крепят, список есть в интернете в свободном доступе. Особенно изделия из белой муки, белый рис, белые макароны, кондитерка - лучшие друзья запора. Можно овощи в любом виде и количестве, рыба, мясо, кисломолочка (если нет непереносимости конечно).

На этом сроке Дюфалак прописали, только им от запоров и спасалась. Больше ничего не помогало, могла свёклу молоком запивать, это всё гормоны.

Каки у меня запоры были в беременности ни словом не сказать, не пером описать (в небеременном состоянии даже не знаю что это такое), какие же рези были, первый раз я вобще подумала что у меня выкидышь, наревелась пока поняла что это такое))), специально идти по этому поводу не надо, а на приеме в жк спросите. По поводу диеты рис исключите, а то совсем закрепит