После 2-ой беременности и родов мой организм изрядно потрепан! Надо восстанавливать и приводить в порядок практически все системы!
Начало положено. Об этом ниже 
1. Кальций -Д3 Никомед
Всю 2-ю беременность кальций был ниже нормы. Отсюда, пожалуй, и симфизит.
Для восполнения пропила курс кальций-д3-никомед. Но до сих пор чувствую, что тазовые кости хрустят и ноют иногда.
2. Линекс
После 2-х курсов антибиотикотерапии внутривенно никакой микрофлоры, разумеется, нет. Ни в кишечнике, нигде...
Пью сейчас, чтобы шел лучше процесс заживления шва. Шов только только весь затянулся. Но до сих пор еще в одном месте снова то раскрывается и сочится, то снова затягивается. Нитки все достали, не рассасывались.
Линекс не особо мне помогает. Решила эти попробовать!
5. Сверхпитательный мультивитамин, с железом
Баночка на курс себе и мужу. Отзывы хорошие. Проверим!
Ну и, конечно, жду лета. Море и солнце свое дело сделают!