Режим с новорожденным

Ну что же, все не так страшно как казалось.
я встаю в 11 дня, сын тоже просыпается, у меня обычно есть 30-40 минут пока он просто лежит, что бы позавтракать - выпить кофе, съесть что нибудь, переодеться.
12.30-13.00 - переодеваю его, гуляет, лежит на животе, просто лежит
В 13.00 я одеваю его в слинг - даю грудь, он ее там сосет, спит. Я в это время убираюсь дома, либо готовлю. Обычно что то одно.
В 14.30 Кирилл спит уже достаточно глубоко, что бы переложить его в люльку ( он не спит отдельно) я беру его с собой в ванную и обычно минут 30 у меня есть поваляться в ванной, так как я не всегда знаю, через сколько он проснется, я сразу мою голову и наношу маску, что бы если он проснулся мне нужно было только сполоснуться и взять его.
В 15.00 я одеваю мою махровый халат, беру маски и прикладываю ребёнка к груди, примерно на час, я делаю маски, сижу у Инстаграмме или просто туплю в телефоне.
В 17.00 перекладываю ребенка в люльку, обычно минут 15 у меня есть, что бы снять мокрый халат и одеть чистую одежду.
Затем одеваю слинг - ужинаю сама. Ребенок висит на груди в это время и засыпает снова.
18.15 - 21.00 приезжает старшая дочь с мужем, едим, смотрим кино, вчера делала ногти себе, пью чай, провожу время с старшей. Все это время ребенок в слинге, сосет грудь, спит.
В 21.00 я его перекладываю из слинга он как всегда сразу же просыпается, я в это время читаю сказку дочери, Кирилл лежит рядом со мной, либо на груди в зависимости от настроения. Как только дочь засыпает, обычно минут через 30. Я меняю памперс, переодеваюсь, умываюсь сама, Кирилл как правило немного гуляет, минут 20 - может полежать один. готовлю сына на ночной сон, затем иду на беговую дорожку. Минут на 30-40 я занимаюсь обычной ходьбой. Кирилл со мной на руках сосет грудь - спит, ходьба его хорошо укачивает.
Где в 23.40-23.50 укладываемся на сон.
Сплю я сейчас одна в спальне, укладываюсь подушками, включаю сериал аббатство даунтон, ставлю таймер 50 минут и засыпаю, Кирилл все это время на груди, я ложусь боком и подкладываю ему грудь рядом с собой так и спим и всю ночь, единственное перекладываю его с одного бока на другой, когда затекает или неудобно, либо ложу его на подушки и ложусь на спину.
При хорошем варианте он просыпается в 4 утра, затем в 7 утра и потом уже в 11 дня
В плохом варианте он просыпается в 2, 4, 7, 10-11, я просто даю грудь и засыпаю дальше.

С какими сложностями сейчас встречаюсь:
1. Ребенок спи и ест только на мне, на других руках или не на руках сразу просыпается и начинает плакать.
2. Из за прерывистого сна накапливаю недосып - что в свою очередь чревато невозможностью заснуть тогда когда на это есть время и возможность.
3. Иногда ребенок бывает неспокойный перед сном и сосед грудь как не в себя, я думаю это перевозбуждения.
Вот пожалуй и все, пока живем, посмотрим что будет дальше.