Молока становится меньше :((((

Ну вот, молока становится меньше, мы и так с большим трудом кушаем сисю, а тут еще вот как. Расстройство :((( Милорад вообще перестал брать грудь, видимо после бутылочки уже не может приноровиться к груди, ему сцеживаю, а доча старается, сосет, правда ее тоже докармливаю, не хватает молока. Сцеживаюсь, получается по 50 гр максимум 60  с каждой груди, а сегодня с утра вообще только 30 нацедила. Может это тот самый пресловутый лактационный криз???? Как бороться, что делать? Хочется малышам своего молочка хоть чуть-чуть, но подольше подавать.