Вот я и догулялась... Что делать? (34 недели. ИНЦ)

Так вот на 30 неделе на цервикометрии и при пальпации увидели укорочение шейки матки (3 см). Для перестраховки мне поставили пессарий и порекомендовали носить бандаж. Если куда-то выходила надолго и необходимо было долго стоять, то, конечно, одевала бандаж. Количество и протяженность прогулок сократила.

Вчера была на приёме у врача. Она сказала, что все не очень хорошо, и настоятельно рекомендовала лежать. Вот, что мы имеем в полные 34 недели:

1. Шейка матки 1,5 см! (за месяц укоротилась в 2 раза)

2. Шейка матки мягкая! (в прошлый раз такого не было)

3. Наружный зев пропускает кончик пальца! (у меня уже паника)

4. Головка плода предлежит низко во входе в малый таз (это меня не сильно пугает)

А теперь вопрос к знатокам: «Что делать? И как доносить хотя бы до полных 37-38 недель?». У кого была похожая ситуация? До какого срока удалось доносить? Как себя малыши чувствовали? Насколько «постельным» был режим?

Мне ещё же на КТГ, анализы и УЗИ ездить, а я уже боюсь лишний раз встать. Второй день лежу пельменем. Ненавижу лежать без дела. Встаю только покушать или в туалет.

P.S. Сразу говорю, что на госпитализацию пока не кладут.

P.S.2. Всю беременность, начитавшись историй о первых родах в 40+ недель, боялась переносить, а тут на тебе...