Будущие мамочки, кто чем повышает иммунитет?

Подскажите, чем можно повысить иммунитет? Я заболела второй раз, ужасно болит горло. Брызгаю спрейчиком Тантум Верде, пью оциллококцинум. Больше болеть не хочу! Помогите!